crisis de los 40

Help!!! Se viene la Crisis de los 40!!

La crisis de la mitad de la vida, es una etapa que puede pasar desapercibida, o puede provocar graves problemas en la vida de quien la pedece y de sus seres más queridos.

Por regla general, quien solicita ayuda no es el hombre que está sufriendo la Crisis de los 40, sino su esposa, su pareja, que no comprende nada de lo que está ocurriendo y no sabe como actuar ante esta bomba que le acaba de estallar sin previo aviso.

La Crisis ha estado gestándose dentro de nuestro hombre, y ha ido dando pequeñas señales que no hemos sido capaces de relacionar con esta etapa de la vida.

Cuando nuestra pareja nos pide tiempo, ya lleva unos cuantos meses preocupado, pensando y dándole vueltas a la situación. El hombre, recordemos que es distinto a la mujer, y por lo tanto, su forma de encarar sus problemas difiere de la nuestra.

Durante los últimos meses, es casi seguro que ha estado evaluando su vida, y ha llegado a la conclusión que no le agrada lo que está haciendo, o como está viviendo. También ha estado pensando, que no quiere vivir ni un solo año más así. Y erróneamente, considera que la esposa es quien le impide vivir de otra manera.

Ante esto, muchas mujeres se sienten abrumadas, indefensas y sin saber como responder. En ¿Qué le pasa a mi esposo?  puedes encontrar los síntomas de la crisis, las causas de la crisis, y sobre todo, qué puedes hacer y que no deberías hacer si lo que quieres es recuperar a tu pareja. Porque desde luego, en el momento en que te pide tiempo, lo estás perdiendo.

El tiempo no soluciona nada. El tiempo, sin mejorar la comunicación,, es tiempo perdido. Lo mejor es que te pongas manos a la obra a comprender qué es la crisis de los 40 y que no intentes convencer a tu esposo de que este es su problema.

Y sobre todo, que sepas que tienes derecho a luchar por mantener unida tu familia, que digan lo que digan los demás, y haga lo que haga tu esposo, tu puedes hacer mucho para recuperar a tu pareja y hacerle ver que aún no es demasiado tarde para ustedes.

Si lo necesitas, sabes que podemos trabajar juntas. Ponte en contacto conmigo y no te arrepentirás.

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

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¿Qué piensas de mí?

 

Puede ser que en algunas cosas tengas razón y en otras no. ¿Estás seguro de conocer perfectamente a todas las personas? Pues te aseguro que te equivocas, como seguramente se equivocan todos los que piensan algo de tí sin conocerte. Seguramente ni tu ni yo somos tan buenos, ni tan malos como los demás creen. No somos ni tan listos ni tan torpes como los demás creen. No somos ni tan profesionales, ni tan amateurs como los demás tienen en mente.

 

¡Qué gran problema nuestra mente!  Si, te lo aseguro, nuestra mente es un obstáculo más veces de las que te imaginas.

 

Por lo general, todos solemos tener una “etiqueta” para cada persona, para cada profesión, para cada grupo étnico, religioso, político, etc…  Y afortunadamente, esas etiquetas jamás se corresponden con la realidad de todas las personas.

 

¿Crees que está bien que tengamos una idea preconcebida de los policías, por ejemplo? En cada sociedad, la “etiqueta” de un policía es diferente. Si preguntamos a un danés, a un francés, a un argentino, a un chino, a un chileno, a un portugués, a un mexicano, a un ghanés, a un neozelandés…. todos tendrán “etiquetas” muy diferentes para el grupo “policía”.

 

¡Y todos se equivocan!

 

Nadie es igual a otra persona. Solemos tener características comunes, y comportamientos similares, según nuestra ideología, nuestra cultura, nuestra religión, nuestro género, nuestra profesión, nuestra raza….. pero eso no nos “etiqueta” a todos por igual.

 

De un león es lógico esperar un determinado comportamiento, pero de una persona….¿por qué debería serlo? Obviamente que si nosotros vamos “buscando” que esa persona cumpla con unos requisitos que previamente tenemos archivados bajo la “etiqueta” que le hemos puesto…. puede ser que nos sintamos defraudados, que esa persona no cumpla nuestras expectativas. Nos perdemos de conocer a los demás, por nuestro pasado animal. Si, aún nos condiciona nuestro pasado animal mucho más de lo que te imaginas.

 

Antes, si no tenías etiquetados a quienes se acercaban como “comida”, “depredador” o “amigo” tu vida podía correr serio peligro. Pero ahora, el guiarnos por “etiquetas” hace que corramos el riesgo de desperdiciar la oportunidad de conocer a personas estupendas, creativas, increíbles, divertidas, fantásticas, sublimes….

 

¿Qué piensas de mí ahora? Es igualmente de difícil que ahora aciertes. Aún no me conoces. Solo conoces esta faceta mía, en la que como Coach, comparto mis reflexiones, ejercicios, técnicas, aprendizajes y enseñanzas, pero aún así no sabes quien soy.

 

¿Quieres saber qué pienso yo de tí?  Estoy convencida que eres un ser excepcional. Un ser magnífico que desea crecer, que tiene sueños, que a veces los ve lejanos, que siente que se le escapan, pero pronto recupera la esperanza. Pienso que eres un ser que puede brillar mucho más de lo que brilla. Una persona capaz de conseguir grandes metas si das los pasos necesarios para conseguirlas. Creo que nada te impide SER UN GRANDE. Respeto tu ideología, tu religión, tus pensamientos, porque todos tenemos derecho a tener nuestras propias opiniones, incluso, cuando nuestras opiniones puedan estar equivocadas.

 

Yo, no estoy en esta vida para cumplir las expectativas de aquellos que me han “etiquetado” en algún aspecto y consideran que yo debería ser o debería mostrarme de determinada manera. Lo siento. Yo, soy un ser en evolución, en constante cambio, en crecimiento. No soy hoy la misma que seré mañana. Igual que tú. Podemos haber tenido defectos que hemos corregido y que dejan obsoletas las etiquetas que algunas personas nos pueden haber puesto. ¿No te parece maravilloso?

 

Si sueles frustrarte porque las personas no son como tú crees que deberían ser, te aconsejo que despegues todas las etiquetas que has ido poniendo a lo largo de tu vida, y que comiences a disfrutar de las maravillas del ser humano. Te sorprenderás!!!

 

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

A prueba de Fuego

 

El amor, el matrimonio es como un jardin que debemos cuidar. Somos dos los dueños del jardin, y somos dos quienes tenemos la obligacion de cuidarlo. Si la otra parte no empieza por asumir su responsabilidad, no  importa, por el momento. Empieza tú!!

 

En la pelicula, A prueba de fuego, se plantea al marido un reto de 40 días antes de tomar la decisión de separarse. Vivir un día a la vez. Esperar hasta cumplir los 40 días. No rendirse.

 

DÍA 1

Hay muchas formas de mostrar amor, por lo general nuestras palabras muestran lo que hay en nuestro corazon. En el primer día, decide ser paciente y no decir nada negativo a tu pareja. Antes de decir algo que no aporta, toma la decisión de no decir nada. Las palabras que digas pueden seguir doliendo durante años. Se rapido para escuchar pero lento para enfadarte

 

DIA 2

El amor estaba basado en un acto consciente y no en los sentimientos, aunque no parezca haber recompensa. En el segundo día, toma la decisión consciente de hacer algo especial por tu pareja. Se amable haciendo algo que el no espera.

 

DIA 3

No puedes decirme que te importa tu matrimonio si no inviertes tu tiempo, tu energía y esfuerzo en eso. Además de evitar todo comentario negativo, recuerdale que te importa, comprale algo especial que le diga: “Hoy he pensado en ti”.

 

DIA 4

Durante este dia, llamale a su trabajo, interesate por saber como esta y preguntale si puedes hacer algo por el/ella.

 

DIA 5

En este dia, busca comunicarte mejor. Pidele a tu pareja que te diga tres cosas, tres actitudes que le molestan o le incomodan de tu comportamiento. Escucha. No te justifiques, no ataques, solo presta atencion a su perspectiva y analizala a conciencia.

 

 

DIA 6

Los conflictos aparecen, los fuegos se producen, pero tu puedes elegir como reaccionar frente a esas circunstancias difíciles de tu matrimonio, elige el amor en lugar de la irritación. Haz una lista – por prioridades- de las cosas que necesitas añadir en tu agenda.

 

DIA 7

Escribir es una practica muy util. Busca dos hojas. En una escribe las cualidades que sean positivas de tu pareja, en la otra, aquellas cosas negativas. Durante el día de hoy, elige una cualidad positiva de esa lista y dale gracias a tu cónyuge por ser así.

Coloca las dos hojas en un lugar secreto para otro día. Hay un propósito y un plan distinto para cada una.

 

DIA 8

El amor no se demuestra con egoismo, el amor pone a los demás en primer lugar. Durante el día de hoy, elige celebrar los éxitos de tu pareja, en lugar de sentirte contrariado o celoso por ellos. Dile claramente cuánto te enorgullece algo que haya conseguido hacer en los últimos meses o semanas.

Ve y busca la lista de lo negativo y en un sitio tranquilo, quémala.

 

DIA 9

Los rituales de bienvenida y despedida son importantes en una pareja. ¿Tienen tu conyuge y tu una forma especial de saludarse, de decirse hasta luego? Piensa una manera especial de saludar hoy a tu cónyuge para reflejar tu amor por él. Hazlo con una sonrisa y con entusiasmo.

 

DIA 10

En el decimo dia toca hacer algo realmente especial, fuera de lo comun, algo que tu nunca haces por tu pareja: Lava su coche. Limpia la cocina. Compra su postre favorito. Dobla la ropa lavada. Haz que siente tu amor por la pura alegria y satisfaccion de ser su compañero en el matrimonio.

 

DIA 11

Busca una necesidad que tenga tu pareja, pero trata de que sea algo que sea realmente una necesidad suya, pero no algo que tu creas que necesita. ¿Qué necesidad de tu cónyuge podrías satisfacer hoy? Elige un gesto que diga: “Te valoro” y hazlo con una sonrisa.

 

DIA 12

Demuestra amor al decidir de buen modo ceder en un área de desacuerdo entre tú y tu cónyuge.

 

DIA 13

¿Qué pasa cuando discuten? ¿Sabías que cuando gritamos lo hacemos porque nuestros corazones estan muy lejos? Decidan entre los dos, establezcan una reglas de juego, una palabra que ambos reconozcan para poner fin cuando una discusión empieza a tener un tono demasiado agrio.

 

 

 

 

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Viki Morandeira

Tu Coach Personal

Déjame tu mensaje y nos pondremos de acuerdo para trabajar juntos en mejorar tu relación.

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DIA 14

Demostrar que la otra persona nos importa, no solo se hace con palabras. La tarea de hoy es tomar la decisión de dejar de lado algo que tu haces solo, para compartir ese tiempo con tu pareja y pasar con el/ella  “tiempo de calidad”. Procura hacer algo juntos que le guste a tu pareja.

 

DIA 15

En el día de hoy, tu tarea es mostrarle a tu pareja respeto y cortesía. Escoge una manera de mostrarle respeto a tu cónyuge, abrirle la puerta a tu esposa, o acomodar los cajones de la ropa a tu esposo, presta atención a como le hablas y como le escuchas cuando se comunican. Que tu pareja note que le aprecias.

 

DIA 16

Si crees en Dios, en este día, pide por el corazón de tu pareja y por tu matrimonio. En cambio, si crees en el poder de la mente, envíale luz y energía al corazón de tu pareja, luz para que se de cuenta de cuanto le quieres, para que aclare sus pensamientos y pueda apreciar tu esfuerzo.

 

DIA 17

En el día de hoy, tu tarea es recuperar los lazos de comunicación. Escuchale sin interrumpir, muestra interes, haz que se sienta seguro al hablar contigo de sus miedos, sus luchas internas, sus pensamientos… Sientate frente a él, relajada, mirándole con calma, sin prisas, sin juzgar, sin culpar, con humildad. Si tienes que reconocer errores, reconocelos.

 

DIA 18

¿Crees que conoces a tu pareja? Hazlo de forma consciente, decide conocerle más y mejor de lo que crees conocerle, transformale en tu campo de estudio en el dia de hoy. Redescubre su belleza. Prepara una cena especial en tu casa. Hablar, conoceros. Decide que sea una noche agradable para los dos.

 

DIA 19

En el día de hoy toca reflexionar, ¿algún reto te resulto imposible de realizar? ¿no pusiste toda tu voluntad en otro? ¿haz recapacitado sobre tu fuerza para amar de forma consciente? Procura hacer algo positivo, repetir alguno de los retos que tuvieron mejor impacto en tu pareja.

 

DIA 20

En la película, el día 20 aconseja una oración a Jesús:”Señor Jesús, Soy pecador; pero has demostrado tu amor por mí al morir para perdonar mis pecados, y has aprobado tu poder para salvarme de la muerte mediante tu resurrección. Cambia mi corazón y Sálvame con tu gracia” Si no eres creyente, utiliza este día para ser consciente de tu necesidad de pedir perdón a tu pareja. Quizás hayas dicho o hecho cosas que le dañaron, aunque no fue tu intención. Si ahora ves el dolor que has podido causar, es hora de pedir perdón por ello.

 

DIA 21

En la película, recomienda este día leer la biblia, buscar textos sobre el amor y las promesas que Dios tiene para ti. Puedes aprovechar el día 21 para leer sobre los lenguajes del amor, sobre el perdón en el matrimonio, sobre el final del enamoramiento, sobre aquello que creas que necesitas reforzar.

 

DIA 22

Amar, no es un sentimiento, como la compasión, la curiosidad, la cobardía… El amor es una “decisión consciente”. Es una acción que tú tienes que poner en funcionamiento, no es una reacción, ni un acto reflejo. Decide, comprometerte con el amor hacia tu pareja, aunque a el/ella no le interese recibirlo. Expresale con palabras parecidas a estas, tu decisión. “Te quiero. Elijo amarte aún si no me retribuyes”

DIA 23

Es probable que tengas algunos “parásitos” que hayan alejado tu corazón de tu pareja, (estrés, rutina, adicciones, excesivas críticas, prejuicios) Procura deshacerte de ellos. En especial de aquellos que tu pareja se queja.

DIA 24

Toma la firme decisión de deshacerte de todos esos parásitos que tienes en tu vida, en tu relación con tu pareja. Procura prestar especial atención en este día en evitar la rutina, las adicciones, el estrés, las críticas, el enjuiciar los actos de tu pareja. Procura aceptar y entender en lugar de esperar, ya que eso te causa frustración y dolor

 

DIA 25

Este día es el día para perdonar. Perdonar no es un regalo que le haces a tu pareja, sino un regalo que te haces a ti mismo. Perdonar te libera del dolor. Todos cometemos errores, somos humanos, por eso, en el día de hoy, perdona los errores de tu pareja. No importa si te ha pedido perdón o no. Elige tú perdonar. Puedes escribir una carta de perdón, por todo aquello que te dolió, por todo aquello que culpabas a tu pareja, y luego, sin releerla, destrúyela para que nadie más pueda leerla. Muchos de los actos que crees que te hacen daño a tí, le hacen más daño a tu pareja.

 

DIA 26

En el día de hoy, pide perdón a tu pareja por todo aquello que has podido ver como errores de tu parte, asumelos con humildad, con sinceridad. Si el te critica, te reprocha, te ataca, no contraataques, asume tu necesidad de pedir perdón, y recibe sus palabras como consejos en lugar de críticas.

 

DIA 27

Muchas veces, en muchos aspectos de nuestra vida, sentimos frustracion. La sentimos porque hemos puesto unas espectativas demasiado altas o poco realistas. Las personas cometemos errores, y creer que los demás deben hacer todo siempre bien, o cumplir siempre a la perfeccion con todo lo que deseamos, es algo irreal. Dile a tu pareja que fue un error haber exigido que no se equivocara nunca, haber exigido demás. Promete que intentarás aceptar y comprender, en lugar de pedir y juzgar. Reafirma tu amor incondicional hacia tu pareja.

 

DIA 28

¿Sabes que es lo que más necesita tu pareja en este momento? ¿Puedes ayudarle aunque tengas que hacer un gran sacrificio? No importa el tamaño de su necesidad, toma la decision de hacer todo lo posible por satisfacerla.

 

DIA 29

En la película, recomiendan para este día, antes de volver a ver a tu pareja, rezar por él mencionando su nombre y sus necesidades. Sin importar si te resulta fácil o no, di “te amo” y luego expresa amor por tu pareja de alguna manera tangible. Vuelve a rezar y agradécele a Dios el privilegio de amar a esta persona especial… de forma incondicional, como él nos ama. Si te cuesta rezar, hazlo enviandole tu energia, enviando un rayo de luz para que tu pareja pueda notar tu amor incondicional.

 

DIA 30

Para este día, recomiendan pedirle al Señor que te revele cualquier actitud de tu corazón que esté amenazando la unidad con tu cónyuge y para que haga lo mismo con él. Habla con franqueza con tu cónyuge sobre esta cuestión, buscando a Dios para hallar la unidad. Si crees que no puedes hacerlo desde esta perspectiva, hablale desde el corazón, procura ver aquello que les haya alejado y comprometete a cambiarlo.

 

DIA 31

¿Puedes ver aún algun problema,en el que no hayas sido lo suficientemente valiente para afrontar? Hablalo claramente con tu pareja y decide solucionarla. Mentener unido tu matrimonio depende de eso. Decide conscientemente en que tu matrimonio sera prioritario sobre toda otra relación con otras personas.

 

DIA 32

Si es posible, procura re iniciar la relación sexual con tu pareja. Intenta obsequiarle con lo que te haya dicho que necesita de ti en este área. Procura estar tranquilo, alejar cualquier pensamiento que te haga daño, solo centrate en que sea un momento de disfrute y mayor intimidad entre ambos.

 

DIA 33

Una pareja, necesita de dos. Por eso, tu pareja es esencial para el éxito de recuperar vuestro matrimonio. Hoy mismo dile que deseas tenerlo en cuenta en tus proximas decisiones, que necesitas su opinión y su consejo. Si antes no lo hacias, pide perdon por no haber sabido estar abierto a otras alternativas.

 

DIA 34

En este dia procura elogiar un comportamiento que apoye los valores que tu estimas, que tu aprecias más. Si son valores cristianos, o la familia, o su dedicacion hacia vuestros hijos, o su esfuerzo en el trabajo, cuanto mas reciente sea mejor. Dile lo orgulloso que estas por que sea de esta manera y tenga estos valores.

 

DIA 35

Es probable que sea necesaria una terapia de pareja, si lo crees oportuno, busca un profesional que pueda ayudarles, pide una cita. También te serviria hablar con algun matrimonio que veas que se aman para que te cuenten sus experiencias para superar los momentos malos que hay en toda relacion.

 

DIA 36

Procura la meditacion, la lectura, la biblia, los libros de autoayuda para parejas, los de crecimiento personal, algún recurso que te sirva de orientación. Compromete a crecer, a profundizar en aquello que te ayude a encontrarte mejor. Vuelve a poner los simientos para tu pareja, y comienza a construir tu vida en común sobre roca.

 

DIA 37

Preguntale a tu pareja si pueden comenzar a hacer alguna de estas tareas de crecimiento juntos, como rezar, o meditar, o compartir un libro de terapia matrimonial. Aunque tu pareja no quiera hacerlo, decide hacerlo a solas. Piensa qué le gustaría a tu cónyuge, si fuera posible. Ponlo en oración o en la meditación y comienza a trazar un plan para cumplir algunos de sus deseos hasta donde puedas.

 

DIA 39

En este día, el anteultimo, tu tarea es escribir una carta de compromiso a tu pareja. Incluye la razón por la cual te comprometes con este matrimonio, y dile que es tu firme decision amarlo sin importar lo que suceda. Deja la carta en un lugar donde tu pareja la pueda encontrarla.

 

DIA 40

Al casarte, has prometido unos votos matrimoniales, escribe unos parecidos e incluye algunos que te gustaria cumpliar para con tu pareja a partir de ahora, y dejalos en tu casa. Podrias concluirlos diciendo que vosotros sois dos personas diferentes que eligieron hacer su vida juntas.

 

Espero que despues de estos 40 dias, en tu matrimonio haya entrado aire fresco, renovado, para seguir juntos por el largo camino que les queda por disfrutar. Recuerda que amar es una decisión y que un jardin cuidado con amor es mucho mas agradable para quien lo cuida y para quien lo admira tambien desde fuera.

 

Tu Coach Personal

Autora del libro ¿Qué le pasa a mi esposo?

www.coachingparaprotagonistas.tk

Contáctame por facebook o correo. coachingparaprotagonistas@hotmail.com

 

 

Mi marido no acepta tener la Crisis de los 40

Mi marido no acepta tener la Crisis de los 40

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Durante esta etapa de la vida, no solo sufre quien está en medio de su crisis personal, sino también su pareja, su familia, sus hijos.

En general, no son conscientes de estar pasando por esta crisis y salvo que se muestre receptivo a hablarlo, no es necesario “obligarlos” a aceptar esto.

¿Por qué?

Porque lo importante ahora, no es que él nos de la razón y acepte que lo que le ocurre es lo que nosotros pensamos, si eso va en contra de lo que el piensa. Quien está en plena crisis, no suele comprender que son sus pensamientos e interpretaciones los que le están llevando a sufrir más.

Una persona que pasa por la crisis de la mitad de la vida, por lo general, si toma la decisión de romper su relación de pareja, verá como culpable de su malestar general, a su pareja, y no a sus propios pensamientos.

Intentar que “acepte” estar en crisis, es una fuente más de discusión que no beneficia en nada a la pareja.

No gastes tus energías y los pocos minutos de comunicación con tu pareja, en querer convencerle de esto, es mejor aprovecharlos para que preste atención a sus pensamientos, haciéndole preguntas para que se cuestione lo que piensa, o si es real su interpretación de las circunstancias.

Viki Morandeira

www.vikimorandeira.tk

Cuando los consejos nos perjudican en nuestra relacion

Los consejos de los demás, no siempre son lo que uno necesita escuchar. Cuando tenemos problemas de pareja, aunque bien intencionados, los consejos de familiares y amigos pueden perjudicar más la situación. La crisis de los 40 es un momento delicado en la vida de una pareja, que pueden resolver sin que los demás den sus opiniones.

Imagínate que padeces un serio problema de visión y decides acudir a la consulta del oculista.

El médico, después de escuchar brevemente tu explicación del problema, saca del bolsillo sus gafas y te las entrega mientras dice con gesto solemne: —Póngase usted estas gafas. Yo las he usado durante diez años y me han ido estupendamente.

Tú pones una cara de asombro mayúsculo, y el oculista, sin pestañear, añade: —«No se preocupe, tengo otras en casa, puede usted quedarse con éstas.»

Con un escepticismo difícil de superar, te pruebas esas gafas y, como era de prever, ves aún peor que antes, y te quejas: —«Por favor, ¿cómo me van a servir sus gafas a mí? Veo todo borroso.»

—«Oiga, haga el favor de poner más empeño», responde con gravedad el oculista. —«Ya lo pongo, pero no veo nada», contestas ya al borde de la ira.

El oculista insiste: —«Sea usted más paciente y colabore, por favor. Tienen que servirle. A mí me han ido muy bien todos estos años.»

Finalmente te vas de allí, escandalizado ante semejante incompetencia, y el oculista —por llamarle de alguna manera— se queda pensando: —«Hay que ver, qué hombre más ingrato. No he logrado que me comprenda. Yo sólo pretendía ayudarle y… ¡cómo se ha puesto!».

Es preciso primero comprender bien, para luego poder diagnosticar bien, y finalmente aconsejar bien.
Muchas veces, a consecuencia del dolor, de la desorientacion, de la incredulidad de que esto nos este pasando a nosotros, recurrimos a los demas. Y para que comprendas lo que ocurre cuando lo hacemos, quiero compartir contigo un relato, que publica Stephen Covey en su libro, Los 7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva.

Cada persona, nos aconseja desde su propia experiencia, desde su propia historia, desde sus miedos… y no desde lo que nosotros sentimos en nuestro corazon.
Si has tomado una decision erronea, siguiendo los “bien intencionados” consejos de alguien que te quiere, y a fin de cuentas, las cosas no han resultado como tu esperabas, no te mantengas en el error. Piensa, analiza, preguntate…
¿Que es lo que yo quiero para mi vida? Seguir manteniendo mi familia unida, volver a recuperar el amor de mi esposo, que mis hijos puedan ver a su padre cada dia, que el pueda disfrutar de ellos al levantarse, al reirse, que pueda consolarlos al caerse, CADA DIA DE SU VIDA…..   Si es esto lo que quieres para tus hijos, y para tu vida, aunque hayas tomado una decision incorrecta, siempre estas a tiempo de pedir perdon, de hablar con tu esposo y decirle que incluso por amor, se cometen errores.
Si la crisis de los 40 está poniendo en peligro tu pareja, tu familia, tu futuro, podemos trabajar juntas. No lo dudes.
Viki Morandeira
Tu Coach Personal