Taller Sanación Emocional. Borra tu Pasado

como perdonar y olvidar

En la vida, puede tocarnos pasar por momentos muy duros. Situaciones difíciles de vivir, para las que no estábamos preparados, preparadas. Todo iba bien… hasta que algo se torció y el dolor que experimentamos está ahí, de manera constante, persistente.

Pasar por una infidelidad en la pareja es una situación traumática. Lo ocurrido no tiene explicación, los recuerdos de aquello que sucedió vienen una y otra vez, es muy difícil tener un momento de tranquilidad, y sobretodo es muy difícil de olvidar. Hemos perdonado, o queremos perdonar, y por lo tanto, no queremos hablar con nadie de lo sucedido. Pero nuestra mente es un hervidero de pensamientos, dudas, miedos y preguntas sin respuestas que necesitan de alguien que nos ayude a organizar este caos.

Puede que incluso no sea algo que ha sucedido ahora, sino una situación que ha ocurrido hace algunos meses o años, pero el sufrimiento sigue ahí, como el primer día.  Hemos decido seguir juntos en pareja, superar esta crisis, darnos una oportunidad, porque nos amamos, porque tenemos hijos o  porque nada de eso debería haber ocurrido. ¿Pero como hacerlo? No podemos hacerlo solos. Y tienes razón,  es difícil, pero no imposible. Para continuar es necesario saber como perdonar y olvidar.

 

¿Quieres vivir sin tristeza?

     Para quien es este taller

  • Para quienes quieren superar una infidelidad y recuperar la confianza en su pareja
  • Personas que arrastran la tristeza del pasado
  • Para quienes después de meses o años no superan el dolor y no saben realmente si han perdonado.
  • Para quienes han decidido seguir adelante, pero vuelven al pasado en cada conflicto, reprochándose lo sucedido.
  • Para quienes desean recuperar la paz, la calma, y poder sacarse este dolor de una vez por todas.

 

¿Quieres dejar de sufrir por tu pasado?

¿Necesitas olvidar, dejar de pensar siempre en lo mismo?

¿Te atormentan cada día los mismos recuerdos negativos?

¿Deseas salir de una vez de esta situación?

¿Quieres, necesitas, Volver a Sonreír?

Taller Sanación Emocional. Borra tu Pasado

 

No necesitas permanecer sufriendo por tu pasado, quieres olvidarlo, pero se presenta en tu mente una y otra vez. Lugares, personas, sonidos, te traen a tu mente día tras día ese dolor añejo y no logras superarlo.

 

Testimonio participantes
En casa genial, sin discusiones, paz, intento ser muy asertiva, no quejarme, estresarme menos y eso los niños lo notan, y mis padres me ven más tranquila y feliz.Y TODO TE LO DEBO A TÍ….ESTOY SALIENDO DE LA ESPIRAL DE VICTIMISMO, ANSIEDAD, DEPENDENCIA, TRISTEZA EN LA QUE ME ENCONTRABA!!!  Cuando te encontré estaba realmente desesperada!!! Y hora todo va teniendo color….Me gusta mucho el trabajo que haces, la verdad que esto es la noche y el día, y sólo vamos por el día 13!!!! Gracias Viki, eres un regalo.  J. ( España)

 Aunque todos pasamos por situaciones difíciles, duelosseparacionesinfidelidadesabandonos, injusticias, no todos nos quedamos atrapados en esa sensación de dolor, desilusión, frustración. Se puede dejar de sufrir. Se Puede. Te lo aseguro.

Pero no es cierto que el tiempo cure las heridas. El tiempo puede ir agregando más y más dolor, inventando detalles que en realidad no ocurrieron, acrecentando nuestra sensación de haber sido maltratados por la vida. Es necesario decir Basta. Tomar la decisión de dejar de sufrir.

Desde el Coaching, trabajaremos en este taller, planificando esa recuperación. Aprenderás herramientas de Programación Neuro Lingüistica, muy potentes, que te ayudarán a conseguir cambiar los patrones de conducta y pensamientos negativos que te mantienen atado a tu pasado y te impiden SER FELIZ. 

Durante este taller, recibirás el entrenamiento necesario para tomar la firme decisión de abrazar una vida nueva, para volver a vivirla plenamente, con los 5 sentidos y en armonía con los demás y contigo.

Cómo es el trabajo del taller

El taller consta de 14 días de ejercicios, que recibes en tu mail. Para entender tus emociones, para  poder trabajar este dolor y gestionarlo con inteligencia emocional, recibes el material de trabajo (audio en formato mp3, material de lectura en formato Word, ejercicios en Word) Y una vez recibido el material, harás los ejercicios y los enviarás a mi mail. 

Para hacer este taller solo necesitas poder escuchar audios y poder enviar mails. No hay inconvenientes para trabajar desde un ipad o un ordenador personal, por lo que puede ser realizado sin complicaciones.

Qué conseguirás con el taller

§   Aprenderás técnicas de Programación Neuro Lingüística para dejar de sufrir por tu pasado. Por imágenes y recuerdos que ya no quieres tener en tu mente. 

§      Ejercitarás estas técnicas con ayuda de audios

§      Fijarás Anclas para tener los Recursos necesarios para liberarte del dolor.

§       Aprenderás a eliminar la frustración

§       Cambiarás tus pensamientos negativos

§       Cambiarás tus creencias limitantes que te impiden avanzar

§       Vencerás las resistencias mentales

§       Recuperarás la confianza en la relación

§       Recuperarás la seguridad en ti mismo

§       Mejorarás tu comunicación interna

Qué puedes esperar de mi

Como tu Coach estaré a tu lado durante todo el taller, para contestar a tus preguntas y dudas, para responder a tus ejercicios y guiarte en la correcta actitud y disciplina necesarias para alcanzar, superar y mejorar tu relación con tu pasado. Te impulsaré a la acción para aprender las herramientas que te liberan del dolor

Qué espero de ti

Durante las próximas semanas, espero que te comprometas con tu vida, con tu felicidad,  realizando los ejercicios propuestos para cada día. Espero que los envíes con regularidad, aceptando que puede haber días en los que no te lo permita alguna circunstancia externa, por lo que dispondrás de 30 días para completar el taller. Espero que me escribas tantas veces como sea necesario para consultar tus inquietudes para que nuestro trabajo sea efectivo. 

 

Cómo inscribirse en el taller

El taller es online, y puede empezarse en cualquier momento. Para iniciarlo, deberás ponerte en contacto conmigo, escribiendo un mensaje  al mail coachingparaprotagonistas (arroba) hotmail.com diciendo que quieres participar en este taller. Recibirás mi respuesta, informándote a partir de cuando podrás empezar.

Forma de pago

Para residentes en España, puede abonarse mediante transferencia bancaria. Los datos te serán facilitados a tu mail.

Para residentes en otros países, el pago puede hacerse por Western Union, Money Gram, o Moneytrans. También por PayPal o con Tarjeta de Crédito. 

 

No hay duda que lo que tu deseas es que este taller sea un éxito y que marque una diferencia en tu vida. Eso es lo que yo deseo para ti. Y eso es lo que estoy segura que conseguiremos si trabajamos juntos.

Testimonios de participantes     

Me gustaría compartir contigo las opiniones y testimonios de algunas de las personas que han realizado talleres conmigo. Sus mensajes son para mi una gran satisfacción y fuente de inspiración.

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Viki, supongo que ya te lo habrán dicho pero TU VALES MUCHO!!

Consigues infundir esperanza donde parece que no la hay!!! Muchísimas gracias, me estas ayudando mucho!! Esta claro que no lo haces por Dinero, eso es obvio!!! y eso todavía tiene más valor!!

Vely (España)

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 Bonita cuanto me has enseñado  Gracias mil por estar en mi camino e interesarte que yo tomara el curso. No solo lo necesitaba,  ¡me urgía! .  Gracias por ayudarme e insistir en ayudarme  Eres un gran ejemplo a seguir te quiero 

          Ana Laura (México)

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SANACION EMOCIONAL

Borra tu Pasado

¿Quieres borrar tu sufrimiento?

¿Quieres mejorar tu relación con tu pasado?

¿Quieres liberarte de esa angustia y desolación?

¿Quieres volver a mirar al futuro con optimismo y cambiar tu ansiedad por calma y seguridad?

Estoy convencida que todos podemos tener una vida mejor, si aprendemos a liberarnos del dolor de nuestro pasado, de las injusticias, si nos entrenamos para superar aquello que nos hizo daño. El pasado te sigue doliendo mientras tu se lo permitas. Se que te mereces una vida mejor, se que puedes superarlo y alcanzar hacer las paces con tu pasado. Se que puedes aprender las técnicas y herramientas necesarias para cambiar tu estado emocional actual. 

 

Los pasos necesarios para ello, te están esperando en este taller. Los próximos días cambiarán tu vida. Da igual si llevas meses o años sin avanzar, instalado en el dolor y en el rencor. Da igual si llevas sin progresar años. La correcta aplicación de las herramientas que aprenderás en este taller, pueden liberarte de ese dolor y son la llave para dejar de sufrir por una vida atada al pasado. 

 

No tienes nada que perder. 

 

Te lo aseguro. Tienes mi compromiso personal y mi entrega total durante este taller, para cambiar de una vez por todas, los lamentos por paz.

Si no es ahora, ¿cuándo?

Tu Vida, te está esperando.

Tu Coach Personal

 

8 Decisiones para Mejorar tu Vida

El destino no es cosa del azar sino de decisión. No es algo que uno tiene que esperar, sino algo que uno debe alcanzar por sí mismo”.William J. Bryan

 

 

 

 

Como dice esta frase, el destino, no es otra cosa que el fruto de nuestras propias decisiones. Y recuerda, que toda decisión no es tal sino va acompañada de la acción correspondiente!!!

¿Qué decisiones podemos tomar para cambiar y mejorar nuestra vida?

  1. Elegir la actitud correcta. Elegir la actitud Positiva.
  2. Enfocarnos en lo que tenemos y no en lo que nos falta.
  3. Enfocarnos en lo que deseamos, planificarlo, fijarnos metas.
  4. Trata a los demás como deseas ser tratado. Ponte en su lugar.
  5. Acepta las circunstancias que no puedes cambiar y Esfuérzate en las que sí puedes.
  6. No aceptes límites, apunta alto, sueña a lo grande, enfócate en superarte
  7. Jamás dejes de aprender, de leer y de crecer.
  8. Ejercita tu asertividad, respetándote y valorándote.

¿Qué tal si eliges una de las 8 Actitudes y esta semana te aplicas a vivir con esa actitud?  Verás lo bien que sienta ir feliz por la vida!!!!

 Y recuerda, que de nada sirve saber mucho si aplicas poco. De nada sirve querer mucho si haces poco. De nada sirve sentirte perfecto si no actuas hacia tu meta, incluso aceptando que puedes cometer un error. Porque el error es el camino hacia el aprendizaje. No te rindas. Busca, nunca dejes de buscar la manera de llegar hasta tu meta, porque la hay, porque esta ahi, solo es necesario que des una vuelta más de rosca, que salgas de tu zona de confort y decidas avanzar hacia tus metas con perservancia y paciencia, con constancia y disciplina. CON PASION. Tener una meta que te apasione, y no tener miedo a las criticas ni al que dirán, hace que tengas el 90% del camino recorrido!!!

 

quiero ser feliz

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

Como superar el duelo o la separación

La vida, las circunstancias, el azar, un accidente, la fatalidad, a veces nos golpean tan fuerte, que nos quedamos descolocados. Teníamos en nuestra mente una idea de como sería mañana, y pasado… una imagen de nuestro futuro, una certeza de que ocurrirían determinadas cosas o de que estaríamos con determinada persona y de pronto, en un segundo, todo esto desaparece.
Aceptar un cambio brusco, una separación, una muerte, puede tornarse complicado. Sobre todo, si nos pasamos día tras día intentando encontrar explicación a lo sucedido.
Nos preguntamos por qué ha ocurrido, repasamos el pasado una y otra vez intentando encontrar la clave que nos dará la explicación, volvemos una vez tras otra sobre lo mismo, en una espiral interminable, que nos mantiene en el dolor de no comprender, de no encontrar donde estuvo el error que explique lo que nos está ocurriendo.
Nuestra mente nos mantiene pensando, día tras día, en esa persona que ya no forma parte de nuestras vidas, pero sin conseguir sacar nada en limpio, sin solucionar nada. Al contrario, nos llena de ansiedad, de miedos, de pesadillas, de insomnio, de falta de ganas de hacer o salir, nos paraliza y retiene en ese instante en el que nuestra vida cambió para siempre.
Los amigos, la familia, pueden servirnos de apoyo, pero si día tras día recurrimos a ellos para descargar los mismos dolores, para revivir las mismas experiencias, terminarán agotados y evitando estar cerca nuestro.
¿Cómo cortar esta espiral de dolor?
Si permanecemos igual que los primeros días de shock, nuestros días se repetirán como si fueran el mismo, una y otra vez. Por eso, para salir de este dolor, debemos tomar una firme decisión.

QUIERO SEGUIR MI VIDA.  y para continuar con nuestra vida, es bueno que demos tres pasos importantes.

ASUMIR que el pasado es el que es, que por mucho que pensemos no va a cambiar, y aunque encontremos explicaciones, pensar y pensar no cambiará nada. Si queremos cambiar algo hay que actuar.

PERDONAR incluso cuando sufrimos un duelo, y es una persona joven, o nuestra pareja, o incluso alguno de nuestros padres,  tenemos una sensación de rabia, de ira, de no perdonarle por habernos dejado. Perdonar es hacer las paces con lo que nos ha ocurrido. Y es la mejor manera de poder avanzar.

ELEGIR VIVIR, a pesar de todo. Encontrar motivos para salir adelante, enfocarnos en lo que si tenemos, en todo aquello que aún nos queda, en vivir. Si este golpe ha sido por la muerte de un ser querido, quiero que pienses, qué querrías tu para esa persona si las circunstancias hubieran sido alrevés. Si en lugar de morir esa persona, hubieras muerto tú, ¿querrías que sufriera toda la vida tu ausencia? ¿querrías que no sonriera más, que no volviera a ser feliz?

Cada vez que la tristeza se apodere de ti, recuerda qué querrías para los demás, y vive como querrías que esa persona viviera. Superar el duelo depende de ti, de tu esfuerzo para pasar página y alejar los pensamientos que te lleven al dolor.

En este viaje llamado vida, algunos se bajan antes, y otros continúan por más tiempo con nosotros…. es así, es parte de la vida. Algún día, nosotros también bajaremos…

Viki Morandeira

Tu Coach Personal