Como triunfar en la vida

como triunfar en la vidaCuando nos preguntamos como triunfar en la vida, está claro que no nos sentimos a gusto con la vida que llevamos. Algo nos falta, las cosas no nos salen bien y cada día se hace cuesta arriba. Entonces… ¿qué podemos hacer? ¿Aceptar que no es para nosotros esto de saber como triunfar en la vida? Pues no. No te rindas, no te des por vencido. El primer paso para descubrir el “como triunfar en la vida” es definir qué significa para nosotros el Exito. Sin una definición propia de lo que nos haría sentir felices, triunfadores y exitosos dificilmente llegaremos a conseguirlo, a sentirlo. ¿Como sentirnos triunfadores si no hemos definido qué es triunfar para nosotros?

El segundo paso es pensar en el largo plazo. Nadie ha llegado de la noche a la mañana a ser exitoso en su vida. Muchos se han quedado en el camino. Empezaron con ganas de triunfar, pero ante las dificultades, los problemas y algún que otro fracaso, pueden haberse rendido. Pero para llegar a ser expertos en el arte de “como triunfar en la vida” es necesario asumir que la perseverancia es la condición indispensable del éxito.
Si lees e investigas las biografías de personas exitosas, podrás ver, notar, que muchos de los que alcanzan el éxito tienen pasados duros, difíciles, incluso, increíbles para luego haber logrado llegar hasta donde han llegado…

Y si te dijera que ese duro pasado fue la base para ese futuro de éxitos??

Y si te dijera que la actitud con que enfrentaron esas pruebas y esos golpes fue lo que determinó su futuro?

Y si te digo que no necesitas esperar los golpes de la vida para saborear el éxito?

¿Crees que es necesario sufrir para triunfar?

Para triunfar, para tener éxito, para vivir como uno desea vivir no es necesario sufrir. Pero si es necesario aprender lo que marcó las vidas de decenas de personas de éxito. Podemos aprender de los demás, eso acortará nuestra curva de aprendizaje. No te confíes demasiado de ti mismo. Ve con ansias de aprender, de mejorar, de permitirte recibir ayuda. Nadie llega solo hasta la cima. Muchas personas cuentan con un equipo, o incluso con una sola persona que confió en ellos y apostó por su capacidad para lograrlo.

Como triunfar en la vida

¿Qué han hecho las personas que viven vidas donde se sienten satisfechas y plenas? Si otros han podido lograrlo, nada te impide a ti lograrlo también. Quizás sea cuestión de saber qué hicieron esas personas y replicar sus pasos. Unos puntos importantes que no está de mes evaluar si forman parte de tu vida.

  • Tenían una meta
  • Aprendizaje
  • Superación
  • Crecimiento
  • Actuar a pesar del miedo
  • Tomar decisiones
  • Ser Constante
  • Ser Perseverante
  • Disciplina
  • Esfuerzo
  • Trabajo comprometido
  • Entrenamiento
  • NO Rendirse
  • Insistir
  • Equivocarse
  • Corregir

Cuanto antes aprendas lo que diferencia a una persona de éxito de otras que no, avanzarás y es muy probable que no necesites de ningún golpe para llegar a tus metas.

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

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Experto en Excusas

¿Consigues los objetivos que te propones?

¿Cumples las metas que te marcas?

Si no es así, es posible que sea porque tienes un master en excusas.

Si llevas años ejerciendo de Experto en excusas, es probable que te suene lo que escribo a continuación:

Si tuviera más motivación

Si tuviera más dinero

Si consiguiera un trabajo

Si hubiera estudiado

Si tuviera mejor salud

Si no hubiera crisis

Si tuviera tiempo

Si los demás me comprendieran

Si los demás no fueran tan negativos

Si no tuviera hijos

Si fuera soltero

Si fuera casado

Si las condiciones fueran diferentes

Si pudiera volver al pasado

Si no me preocupara el “qué dirán”

Si no tuviera miedo al fracaso

Si ahora tuviera una nueva oportunidad

Si fuera tan listo como…

Si pudiera hacer lo que quiero

Si me hubieran dado esa oportunidad

Si no me hubieran sobreprotegido

Si me atreviera a imponer mi idea

Si mi familia me entendiera

Si viviera en una ciudad

Si mi superior me valorara

Si tuviera la ayuda de alguien

Si no fuera tan gordo

Si conocieran mi talento

Si nadie se me opusiera

Si no tuviera tantas preocupaciones

Si los demás no me pusieran nervioso

Si pudiera ahorrar algo de dinero

Si hubiera nacido rico

Si no tuviera que cuidar de los hijos

Si pudiera conocer a la gente adecuada….

Y decenas de frases que a diario ponemos como excusa para no hacer lo que sabemos que nos llevará camino a nuestro objetivo.

Nada de lo anterior te impide conseguir lo que quieres. Solo necesitas escribir tu meta, escribir un plan, ponerle fecha y empezar!!!! Mientras no entres en acción, mientras no te comprometas con tu futuro, mientras aceptes tus propias excusas, seguirás estando en el mismo sitio que te encuentras ahora.

Ya no tienes más excusas para seguir así. Si empiezas, recibirás el enorme privilegio de vivir como tu quieres vivir, como tu has sido capaz de diseñarlo en tu mente. El único precio que pagas por no hacerlo es ponerte la etiqueta de fracasado.

Está en tí cambiarte esa etiqueta, arrójala bien lejos de tí, y ponte manos a la obra. En unos meses o unos años, serás una persona completamente diferente. No tienes nada que perder y sí mucho que ganar.

(basado en el libro Piense y Hágase Rico, de Napoleon Hill)

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

 

 

 

 

coaching motivacion

Jueves Motivacion para mediados de semana

 

No voy a cansarme de repetirlo, la motivación funciona como la gasolina. ¡¡¡Nos pone en marcha!!! Y al igual que la gasolina, se va consumiendo y necesitamos rellenar el depósito.

 

Por eso, aquí les dejo unas cuantas frases para llenar nuestro tanque de combustible en este jueves, para recargar pilas, para llenar el depósito y emprender con fuerza el fin de semana.

La motivación es una tarea que nos compete, que es responsabilidad nuestra, exclusivamente nuestra. Si las demás personas “te desmotivan” no son ellas, sino tu quien permite que ocurra. Ponles un filtro, ponte un escudo y sigue motivándote!!!!  No permitas que las personas tóxicas te quiten tu optimismo, te lleven a la desilusión y la frustración. Es tu responsabilidad conseguri que no te contagien su pesimismo. SE PUEDE. NO TE DEJES CONTAGIAR.

Y ahora, unas frases para impulsarte, para seguir adelante, para lanzarte hasta tu meta, paso a paso, dia a dia, con perseverancia y compromiso.

 

Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia.

 

¿Dónde está tu meta, allá arriba, al final de esa escalera? ¿De que vale quedarte mirando la escalera? Empieza a subir, paso a paso, escalón a escalón, jamás sabrás si hubieras sido capaz de llegar si no das esos pasos, cada día.

 (Viki Morandeira)

No es más grande quien nunca falla, sino quien nunca se da por vencido

 

Usa tu imaginación, no para asustarte, sino para alcanzar lo inimaginable

¿Quieres ir más allá de tus logros actuales?

Estoy segura que no has dado de tí hasta tu límite.

Puedes. Lo se.

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

Motivo+Movimiento=Exito!!

La motivación a veces resulta como un duende esquivo. Si pudieramos saber que nos falta para convertir a ese duende en aliado, para que juntos consiguésemos todos los objetivos…..

¿Qué nos falta?

Tenemos la capacidad para conseguir algo, tenemos las habilidades necesarias, tenemos la energía, la fuerza de la juventud, la oportunidad, la facilidad para aprender nuevas estrategias, el conocimiento a nuestro alcance….. Ahora mismo, la mayoría de quienes estan leyendo esto “TIENEN TODO LO NECESARIO” para seguir y alcanzar sus sueños. Incluso, aunque algunos días se sientan motivados, y esa es mi intención cada lunes al publicar el artículo con frases motivoras…. esto…. les dura poco.

¿Y saben cuál es la razón?

La falta de fe. La falta de confianza en que ese objetivo es alcanzable. La falta de autoconfianza. Nos falta algo que nadie puede darnos, algo que no podemos comprar, algo que no se encuentra a la vuelta de la esquina….. Pero es algo que podemos sembrar en nuestro corazón y hacer crecer regándolo cada día.

Si, cuando uno siembra la semilla de la confianza en si mismo, y la riega cada día, esta crece hasta llevarnos a alcanzar nuestro objetivo.

Les dejo unas cuantas frases motivadoras, de lunes, para que te acompañen toda la semana.

Nada muere más rápidamente que una idea en una mente cerrada – Pierre Bonnard

La motivación nos impulsa a comezar y el hábito nos permite continuar – Jim Ryum

Solo hay dos palancas que muevan al hombre, el miedo y el interés – Napoleón

Para vivir existen tres métodos: mendigar, robar o hacer algo – Conde de Mirabeau

Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que suelta las amarras, navega lejos de puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explora, sueña, descubre – Mark Twain

Por eso… si dentro de 20 años no quieres mirar atrás decepcionado/a….. ¿cuál será el primer paso que vas a dar hacia tu meta, ahora?

 

viki Morandeira

 

 

 

Tu Coach Personal

 

motivacion coaching

Motivación Una tarea de Lunes a Lunes

motivacion coaching

 

Hace tiempo leí que la motivación tenía que ser como la ducha, algo DIARIO.

Por eso, cada semana, procuro escribir por lo menos un articulo con frases de motivación. Cada persona está en un momento determinado de su vida, en un ciclo propio y único. A veces, podemos leer muchas frases que no nos dicen nada, hasta llegar a una que nos habla directamente a nosotros y nos dice aquello que necesitabamos escuchar, en el justo momento.

A veces, parece magia. Pero es simplemente que ya estamos preparados para recibir ese mensaje. Muchas de las frases y de las cuestiones que trabajamos en los talleres de coaching o que escribo aqui en el blog, son frases que llevan años, milenios resonando por el boca a boca, que vienen siendo trasmitidas gracias a los libros y que no es hasta que nosotros estamos en ese momento oportuno, cuando realmente esa frase nos toca el corazón.

Por eso, en un intento más de tocar tu alma para que consigas vivir feliz, con éxito en tu vida y perseverando sin rendirte hasta conseguir tus metas, aqui van unas cuantas frases de motivación para empezar la semana.

“Odié cada minuto de entrenamiento. Pero no me fui. Me dije: Sufro ahora y vivo el resto de mi vida como un campeón.” Mohamed Ali

 

“Si no cambiamos la dirección hacia donde vamos, seguramente terminaremos donde nos habiamos propuesto llegar” Proverbio chino

 

” Nunca nada importante fue alcanzado sin entusiasmo” Ralph Waldo Emerson

 

“La oportunidad a menudo viene en forma de fracaso o derrota temporal” Napoleon Hill

“Sin autodisciplina, el éxito es imposible” Lou Holtz

“El punto de partida de todo logro es el deseo” Napoleon Hill

“Aprenda a hacer las cosas bien primero. Y luego hágalas siempre bien” Bobby Knight

“El éxito exige lealtad al objetivo” Vince Lombardi

” La gente feliz es la que disfruta cosechando lo que sembró en otros tiempos. La gente infeliz es la que se pregunta como el mundo va a hacerles felices” John C. Maxwell

 

viki Morandeira

 

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Organización: Ahorro de tiempo

A menudo, solemos creer que dedicar cada día 15 minutos a organizarnos, es perder esos 15 minutos pudiendo estar ya con las tareas que tenemos que resolver. Pero a decir verdad, invertir esos 15 minutos puede ahorrarnos mucho tiempo y hacer que seamos más productivos.

Si cada día decides cuales son las 5 tareas más importantes que tienes que realizar al día siguiente, y te enfocas en hacerlas desde primera hora del día, no solo habrás avanzado, sino que además sentiras un aumento en tu confianza y en tu satisfacción personal.

El tiempo dedicado a la organización o planificación de nuestras tareas para el día siguiente, puede asemejarse al hecho de hacer la lista de la compra antes de ir al mercado.

¿Te acuerdas como al llegar a casa y empezar a sacar todo de las bolsas, los dias que has ido sin una lista, de pronto te das cuenta que te faltan la mitad de las cosas importantes que necesitabas y que has traido otras tantas que ni siquiera necesitabas?

Pues haciendo un paralelismo, lo mismo ocurre en nuestro día a día, cuando iniciamos la mañana sin saber por donde empezar. Nos vamos encontrando temas por resolver, que no son tan importantes, pero los resolvemos, dejando asi de lado los temas que realmente necesitaban nuestra atención.

Invertir esos minutos en la organización del día siguiente, y convertirlo en un hábito, sin confiar solo en nuestra mente, sino hacerlo por escrito, puede marcar la diferencia entre ser una persona de éxito y no serlo nunca.

Los buenos hábitos y la disciplina, asi como la organización y la perseverancia, son peldaños fundamentales en nuestra escalera hacia el éxito.

Puedes leer más sobre este tema, en el artículo que escribí para el blog Quiero Vivir Mejor

 

Pincha aqui  Aprender a Organizarse es Vital!

 

Les dejo el artículo, que pueden leer completo en el enlace de arriba.

 

viki morandeira

 

 

 

Tu Coach Personal

 

Cuento: Buenas Decisiones o Malas Decisiones

coaching personal

 

Un empleado hablaba un día con su jefe, a quien consideraba una persona exitosa.

-”Y dígame”, le preguntó el empleado “¿Cómo es que ha logrado su éxito?”

-”Lo resumo en dos palabras” contestó

-”Y cuáles son esas palabras”

-”Buenas decisiones”

No conforme con la respuesta, el empleado preguntó de nuevo

-¿Y cómo logra tomar las decisiones correctas?”

-”Lo resumo en una palabra, experiencia”

-”Y cómo ha conseguido su experiencia”

-”Lo resumo en dos palabras” respondió

-”Y cuáles son esas dos palabras”

-”Malas decisiones”

 

Si queremos tomar alguna ventaja de nuestros errores, entonces tenemos que cometer algunos. Y con el paso del tiempo, mientras cometamos errores distintos en cada ocasión, entonces estaremos aprendiendo y creciendo.

 

¿Te has sentido mal últimamente por algún error que hayas cometido?, entonces analiza que fue lo que hiciste mal, asegúrate de no volverlo hacer, perdónate a ti mismo, y sigue adelante.

 

¿No sientes la suficiente confianza como para tomar una decision, ya que tienes miedo de cometer algún error? Bueno, pues entonces recuerda que inclusive las malas decisiones pueden ser una excelente oportunidad de aprender, porque la única manera de aprender a tomar buenas decisiones es tomando algunas malas decisiones.

 

Me gustaría agregar unas palabras a este escrito que he encontrado en internet.

 

Cada día tenemos la oportunidad de tomar decisiones. Si cada día tenemos la valentía de decidir en aquellos campos que están fuera de nuestra zona de confort, tendremos una excelente oportunidad de crecer. Si no tomamos la responsabilidad de estas decisiones, seguiremos siendo personas pequeñas, a quienes cualquier problema les parece grande. ¡ Crece ! ¡ Decide ! Y verás como tu campo de acción cada vez se amplía más y más.

 

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

ser feliz

Motivación para el final de Semana

 

 

Todo está en nuestras decisiones. El que elige bien, vive bien. (Renny Yagosesky)

Y me gustaría añadir, que la vida no depende de una única decisión, por lo general, la vida nos da la oportunidad de rectificar, de pedir perdón, de volver a intentarlo, de levantarse tras el golpe

 

A lo que me gustaría agregar… que aunque equivoquemos nuestras decisiones algunas veces, no debemos rendirnos, siempre hay otra oportunidad, otro intento, otro camino por el que continuar.

 

La Potencia Intelectual de un hombre (agrego… y de una mujer) se mide por la dosis de humor que es capaz de utilizar. (Nietzsche)

 

Tarde o temprano algo nos saldrá mal, y en ese momento, cuanto antes sepamos superarlo, mirarlo con buen humor, con esperanza, con confianza en que no será nuestro fin, antes emprenderemos nuevamente el camino hacia arriba. (Viki Morandeira)

 

Si eliges lo fácil y fracasas, no te quejes….. La disciplina, el esfuerzo, la constancia, la autoconfianza, la persistencia , siempre dan su fruto. (Viki Morandeira)

Puedes dejar que tu mente sea un obstáculo más en tu vida, o convertirla en la fuerza necesaria para saltar aún más alto. (Viki Morandeira)

frases para empezar la semana

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

Vocabulario Emocional Superlativo

como mejorar el animo

¿Cómo puede alguien sentirse EXULTANTE, si desconoce esa palabra?

¿Sabes que ampliar tu vocabulario emocional mejora tus emociones?

Cuando no usamos la gran cantidad de palabras que sirven para describir una emoción, o un estado de ánimo, o una película, o un acontecimiento…. perdemos mucha calidad en nuestras emociones. Si solo tuviésemos la palabra bien…. ¿Cómo crees que te sentirías?

Le película estuvo bien.

Hoy me encuentro bien.

Nuestra relación va bien.

¿No te parece un poco “chato”, insulso, sin emoción? Prueba ahora.

La película estuvo genial.

Hoy me encuentro Exultante.

Nuestra relación va estupendamente.

¿Qué tal ahora? ¡A qué suena mucho más motivador!

Agregando a tu lenguaje….Vocabulario Emocional Superlativo, para tus sentimientos positivos… podrás descubrir lo qué se siente cuando alguien está exultante!!!!

Vamos a empezar con algunas….

 

¿Qué pasaría si cuando te preguntan, cómo estás, respondieras FANTÁSTICO, en lugar de bien?

¿Cómo te sentirías si en lugar de detallar con pelos y señales lo mal que te va respondieras con un “muy bien”?

Quizás no cambiarías tu vida por completo en un momento, pero si cambiarías completamente ese momento de tu vida.

TAREA

Haz una lista en una tarjeta, de aquellos adjetivos superlativos que te gustaría incluir en tu vocabulario. Haz la prueba durante una semana, de usarlos cada vez que pienses en como te encuentras, cuando tengas que describir alguna experiencia, cuando tengas que hablar de tus proyectos…. ¿Qué puedes perder?

Quizás pierdas un poco de monotonía, un poco de tristeza, un poco de rutina…..¡¿y a quién le importa?!

Te sugiero algunas palabras para tu semana superlativa:

Fantástico. Genial. Increíble. Especial. Alucinante. Magnífico. Espectacular. Fuera de Serie. De 10. Inmejorable. Fabuloso. Fenomenal. Bárbaro. De novela. Fascinante. Apasionante. Sublime. Superior. Elevado.

Y si no en algún momento, no te sale una palabra superlativa, … prueba con anteponer: INMENSAMENTE

Me sentiría Inmensamente Feliz si este artículo te es de utilidad, te hace tener una mejor semana, un mejor mes, una mejor perspectiva de tus relaciones y si además… comentaras tu opinión!!! 🙂

 Somos seres lingüísticos, nuestra vida está muy influida  por nuestra manera de hablar, por los adjetivos que utilizamos para describir lo que nos ocurre, o para imaginar lo que nos ocurrirá. No lo olvides, intenta ser consciente de la manera en que hablas, en la que tú diálogo interior se va desarrollando. Esa es una de las maneras como te puede ayudar el coaching. A ser más consciente de estas pequeñas grandes circunstancias que marcan las diferencias.
Recuerda, para que haya cambios fuera, primero ha de haberlos dentro.

viki morandeira

 

 

 

Tu Coach Personal