Frases de Motivación para empezar la semana

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frases para empezar la semana

Motivados para Vivir con Mayúsculas

frases para empezar la semana

¿Qué tal si hoy por ser lunes empezamos por unas cuantas frases de motivación para inciar la semana?

Pero te propongo que esta semana no sea una “simple” semana más. Es la última semana de agosto, se acaba el verano y nos queda por delante el último cuatrimestre del año. Te propongo que VIVAS. Si, te propongo las siguientes frases, para VIVIR con mayúsculas, para dejar de pasar por la vida, para sentarte frente a un cuaderno en blanco, y si tu futuro lo estás viendo negro…. que empieces a escribir un nuevo capitulo para tu vida. Si, tendrias que haber empezado antes, pero ya sabemos eso de los “deberías”

Por mucho que sepamos lo que deberiamos hacer, o que creamos que los demás deberían hacer algo, al final, cada uno hará lo que pueda o mejor dicho. Lo que CREA QUE PUEDA.

Si, mucha gente tiene vidas “no vividas”, lo que Carl Gustav Jung decía que era una enfermedad de la que se podía morir. Si crees que “vas” por tu vida llevado por la inercia, quizás sea hora de frenarte. Tomar ese cuadernito y pensar sobre papel todo lo que te falta por hacer en esta vida y lo que quieras compartir con tu pareja, con tu familia.

No hay mayor meta en la vida que poder amar y saberse amado.

La historia está llena de reyes que abdicaron por amor, magnates que se suicidaron por no ser felices, reyes del pop que han querido ser lo que no eran o que han vivido como se esperaba que vivieran y han muerto por no vivir como ELLOS esperaban vivir.

Si, puede que nos queden 20,30, 40, 50 años de vida. Pero seguro que estarás de acuerdo conmigo sobre lo rápido que se han pasado los que ya has vivido!!!  Pues vamos!!!  ¿A qué esperas?

Todo el mundo sabe que se tiene que morir, pero casi nadie se lo cree

Morrie Schawartz

A veces, me preguntan si mis días tienen más de 24 horas, porque me gusta hacer mucho cada día. Y no es que tengan 48 horas, es que hay tanto por aprender, tanto por compartir, tanta gente a la que devolverle la confianza en si mismos, tantas personas que necesitan recuperar la sonrisa, la felicidad que no puedo pararme, no puedo. Simplemente, no puedo…

La Resignación es un suicidio cotidiano

Honoré de Balzac

Por eso, esta semana te pido que no te resignes, te pido que mires tus retos con ilusión, con esperanza, con decisión…… porque la vida, merecer ser Vivida con Mayúsculas!

 

viki Morandeira

 

 

 

Tu Coach Personal

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cualidades de una persona

Cuento: Dar

El compartir frases de motivación y fotos con frases motivadoras en las redes sociales, se ha hecho algo habitual. A veces, necesitamos algo un poco más “largo” para motivarnos a realizar un cambio en nuestras vidas. Te dejo aqui un cuento, y espero que te motive a dar tu amor, tu tiempo, tu escucha activa a los demás.

DAR
Omar Aliaga Arones.
A un amigo mío llamado David, su hermano le dio un automóvil como regalo.
Un día, cuando David salió de su oficina, un niño de la calle estaba caminando alrededor del
brillante coche nuevo admirándolo.
Señor, ¿este es su coche? ?preguntó.
David afirmó con la cabeza. Mi hermano me lo regaló.
El niño estaba asombrado.
“¿Quiere decir que su hermano se lo regaló y a usted no le costó nada? Vaya me gustaría…”
titubeó el niño.
Desde luego, David sabía lo que el niño iba a decir, que le gustaría tener un hermano así, pero
lo que el muchacho realmente dijo estremeció a David de pies a cabeza:
“Me gustaría, prosiguió el niño poder ser un hermano así”.
David miró al niño con asombro, e impulsivamente añadió:
“¿Te gustaría dar una vuelta en mi auto?”.
¡¡¡Ah sí, eso me encantaría!!!
Después de un corto paseo, el niño volteó y con los ojos chispeantes dijo:
“Señor… ¿No le importaría que pasáramos frente a mi casa?”.
David sonrió. Creía saber lo que el muchacho quería. Quería enseñar a sus vecinos que podía
llegar a su casa en un gran automóvil, pero de nuevo, David estaba equivocado.
“¿Se puede detener donde están esos dos escalones?” pidió el niño.
Subió corriendo y en poco rato David oyó que regresaba, pero no venía rápido. Llevaba
consigo a su hermanito lisiado. Lo sentó en el primer escalón, entonces le señaló hacia el
coche.
“¿Lo ves Juan?. Allá está, tal como te lo dije, allá arriba. Su hermano se lo regaló y a él no le
costó ni un centavo, y algún día yo te voy a regalar uno igualito… entonces podrás ver por ti
mismo todas las cosas bonitas de los escaparates, de las que he estado tratando de contarte”.
David, bajó del coche y subió al muchacho enfermo al asiento delantero. El hermano mayor,
con los ojos radiantes, se subió tras de él y los tres comenzaron un paseo memorable. Ese día,
David comprendió la frase que decia: “Hay más dicha en dar…”
Que tengas un excelente día y no olvides:

 

  • Dar vida a otras vidas…
  • Dar esperanza…
  • Somos lo que pensamos.
  • Somos lo que decidimos ser.
  • Decidamos ser hombres y mujeres de VALORES.
  • Nuestro entorno lo necesita desesperadamente!!!
  • Ojalá que aprendamos la lección.

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

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coaching motivacion

Deja de ser un soñador…. y pasa a ser un Conseguidor.

Muchas veces, nos agobiamos, nos preocupamos porque tenemos demasiadas metas por cumplir, demasiados frentes abiertos, demasiados pasos que dar…… y este peso, puede hacer que tengamos la sensación de ser incapaces de conseguirlo. De conseguirlo todo! Comienza a fallar nuestra motivación.

Es normal. ¿Por qué? Porque básicamente nos estamos centrando en el momento presente. Estamos evaluando nuestras metas, nuestros pasos, pensando solo en el presente, y no en nuestra vida como una hermosa suceción de días, en los que podremos ir dando todos esos pasos, que nos llevarán a tener ese futuro que deseamos.

Si en lugar de pensar que es mucho, que no tenemos tiempo para todo, asumimos que estas decisiones, estas metas que hemos planificado, estas acciones que estamos emprendiendo cada día, tienen un efecto en el largo plazo, mejoraremos nuestra motivación.

Eso es la planificación de nuestra vida. No consiste solo en fijarnos pasos y darlos cuanto más rápido mejor, sino en tomar conciencia de la importancia que tiene ir dando esos pasos, responsabilizarnos de nuestro futuro, ya que en el medio-largo plazo, aquello que consigamos o no, es nuestra responsabilidad.

Olvidamos que la vida tiene un largo recorrido (ojalá así lo sea, ¿no?) pero vivimos al día. Satisfaciendo necesidades del día, dejándonos vencer por el cansancio o el aburrimiento del día, rindiéndonos a la pereza del día, sin pensar en que un paso más, dado hoy, tiene grandes efectos en nuestra vida a largo plazo.

Somos los responsables de nuestra vida futura, de nuestra dicha, de nuestra fortuna, de nuestro éxito…. pero también lo somos de sus contrarios.

Si nos asumimos como responsables y no como víctimas de las circunstancias, podemos aceptar, que en cada momento, tenemos la capacidad de ir avanzando, a nuestro ritmo. Tomando decisiones para conseguir esa meta, emprendiendo acciones y siguiendo firmes en nuestros compromisos, con la persona que seremos dentro de 1 año, dentro de 5 años, dentro de 20!!!

Tenemos aún mucho camino por recorrer….. Y es un camino maravilloso!  En este camino, seremos plenamente felices si vivimos con coherencia entre lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos. Viviendo de manera consciente, siendo quien realmente deseamos ser, y no alguien que busca agradar a los demás, sin darles disgustos (porque tengan ideas diferentes o puntos de vista distintos de como debería ser nuestra vida)

No necesitamos ser perfectos ni hoy ni mañana. No tenemos que ser perfectos a los ojos de los demás! Porque hay miles de millones de ojos, y todos diferentes. ¿No te parece imposible satisfacer a todos, siempre, incluso con sus cambios de humor, de pensamiento, de principios?  Cada uno tenemos nuestra propia idea de como deberían ser las coas….. cada uno tenemos nuestro propio par de gafas….. por eso, usa las tuyas, vive con las tuyas puestas y disfruta del camino!!

Todo lo que te propongas hacer, puedes lograrlo. Recuerda todo lo que has ido logrando en el pasado. ¡Puedes volver a repetirlo! Es necesario aprender a vivir fijándonos metas, no quedándonos estancados, acomodados en una vida más o menos buena, sino asumiendo que la vida es un continuo aprendizaje, donde cuanto más alto apuntemos, más alto llegaremos. Y con alto o éxito, me refiero a lo que tú mismo desees. A tus propias metas. Porque éxito no es para todos lo mismo. No persigas lo que los demás creen que debes perseguir. No persigas lo que tú crees que la sociedad o la familia espera de ti. Se fiel a ti mismo. Se coherente.

Da lo mejor de ti, cada día, en aquello que te apasiona. Así es como llegarás a la excelencia y además, disfrutarás de cada paso que des en esta vida.

Si quieres ser tu quien planifica tu vida, en lugar de vivir como víctima de las circunstancias, te invito a participar en el próximo taller que durante 100 días, te preparará para tener el mejor año de tu vida, para que sea una base firme para forjar la vida que deseas para tus próximos años de vida. En septiembre del 2013, empezamos. Un grupo de 10 personas, comprometidas con tener un 2014 excelente se convertirán en conseguidores, en lugar de soñadores….

 
Viki Morandeira
Tu Coach Personal

No hay que ser Gandhi para Cambiar el Mundo

No hay que ser Gandhi para cambiar el mundo, hace falta comprometernos con el futuro que deseamos para nosotros y para nuestros hijos, y actuar en consecuencia.

Aquí les dejo unas cuantas frases de Gandhi, perlas que no dejan de tener vigencia y que es bueno que recordemos, releamos y apliquemos en estos tiempos de crisis de valores.

“Tú debes ser el cambio que quieres ver en el mundo”.

¿Por qué NO esperar a que las cosas cambien, a que los demás cambien, a que las circunstancias cambien? Principalmente porque el cambio que se produzca puede no ser el que nosotros deseábamos. Cada día puedes tomar decisiones que impulsen y mejoren tu vida, sin importar las circunstancias. El cambio que nosotros emprendemos nos lleva a la vida que nosotros deseamos, a la relación que nosotros anhelamos. ¿A qué esperar?

“No hay que perder la fe en la humanidad. La humanidad es un océano, y si unas cuantas gotas del océano están sucias, el océano no se ensucia “.

Podemos creer que esta sociedad en la que vivimos está loca, pero te aseguro que no todos lo están. Es muy probable que al creer que solo hay gotas sucias, no estés siendo consciente de la Sigue leyendo “No hay que ser Gandhi para Cambiar el Mundo”

Mas Frases Motivadoras de Tony Robbins

Todos tenemos conocimiento de nuestra responsabilidad sobre nuestra vida y nuestros resultados. Aunque algunas veces, lo olvidemos. Por eso, nunca viene mal, recordar mas frases motivadoras de Anthony Robbins. Perlas que nos sacan del letargo y nos ponen en movimiento.

Las creencias (sobre nosotros mismos y nuestras circunstancias) tienen el poder de crear y de destruir. Los seres humanos tienen la habilidad de tomar una experiencia en sus vidas y crear un significado destructivo o salvar sus vidas.

¿Qué significa esta frase? Significa que no son nuestras circunstancias las que determinan nuestra vida, sino la interpretación que le damos a ese suceso, lo que nosotros creemos que conseguiremos, a pesar de ese suceso.

Teresa Perales , nadadora profesional, medallista olímpica, con 22 medallas, que ha igualado en metales a Michael Phelps, es un ejemplo muy real de esta frase. Pasó de ser karateka a una silla de ruedas, y de ella al agua. Pudo decirse que con su problema, el deporte se acaba para ella, pero le dio un nuevo sentido a su vida y se convirtió en la nadadora más laureada igualando Phelps que es considerado por muchos el mejor nadador de todos los tiempos.

Una circunstancia no determina tu futuro. Lo que tú creas posible para ti y hagas que sea posible es lo que realmente importa.

En la vida necesitas inspiración o desesperación

Muchos de los grandes cambios de las sociedades o de las personas, llegan luego de la desesperación, luego de las crisis. Cuando no tenemos nada que perder, asumimos que cualquier cosa que hagamos es mejor que nada. O bien, sin esperar a las crisis, necesitamos la inspiración, encontrar la pasión por cumplir una meta, sentir dentro nuestro que esta vida es única y tenemos esta única oportunidad para dar lo mejor de nosotros mismos. En el campo que sea, pero dar lo mejor.  Si tu vida no está tan mal, ni tan bien…… es mejor que busques la inspiración para hacer de tu vida algo diferente, algo mejor, porque de lo contrario, en cualquier momento puede llegar la desesperación….. ¿Por qué esperar hasta que el agua llegue al cuello?

Retoma las Riendas de tu Vida es un taller de coaching,  inspirador, online, que puedes hacer desde cualquier parte del mundo. Un taller que te saca del letargo de una vida en automático, para diseñar un plan de acción consistente para conseguir vivir la vida que deseas vivir. A nadie más que a ti le corresponde esa responsabilidad. Recuerda, no son las circunstancias, sino lo que tú haces con ellas. ¿Vives o hibernas?

Viki Morandeira

Tu Coach para una vida vivida con sentido.

 

Porque la motivacion no lo es todo

Si, es cierto. Me gustan las frases de motivación. Me mueven…. pero luego de un tiempo, ya no es la motivación lo que nos mueve, sino el haber convertido ese movimiento en un hábito. Podemos llenar nuestra vida de frases motivadoras, de frases célebres, de frases poderosas, pero si no emprendemos la acción, de nada nos sirven. A pesar de eso, una frase motivadora es una chispa que puede ponernos en marcha y es por eso, que soy una ferviente divulgadora de frases. Motivarse es una tarea que solo nosotros podemos emprender. Cada dia!

Te lo repito con frases de las que es mejor tener copiadas en algún sitio para releerlas a diario!!!

La motivación es lo que te ayuda a empezar. El hábito es lo que te permite continuar .- Jim Rohn

¿Qué tal tu vida? Tu día a día, ¿te agrada? ¿Cuáles son tus quejas? ¿Qué te incomoda en tu presente? Y….. ¿por qué no HACES ALGO para cambiarlo? TU NO ERES UNA ESTATUA. – Viki Morandeira.

El éxito es simplemente, la aplicación diaria de la Disciplina. – Jim Rohn.

Fija tus ojos hacia adelante, en lo que puedes hacer; no hacia atrás en lo que no puedes cambiar. – Tom Clancy.

La Disciplina, es la parte mas importante del exito. = Truman Capote.

Disciplina es pagar el precio para traer esa visión a la realidad. Es abordar los hechos duros, pragmáticos y brutales de la realidad y hacer lo que haga falta para que ocurran las cosas. La disciplina surge cuando la visión se une al compromiso. = Stephen Covey

El mundo lo mueven los valientes, los que actúan a pesar del miedo. Todo lo que vez, comenzó en la mente de alguien. De alguien que confió en si mismo y no desistió hasta conseguir ver su idea fuera de su cabeza. – Viki Morandeira.

Recuerda, Hoy es el Mañana del que te preocupabas Ayer. (Dale Carnegie)

Por eso, si quiere cambiar tu futuro, actúa hoy, si HOY MISMO.

Viki Morandeira
Tu Coach Personal

Cuento: Nunca te Ates

el aguila y el halcon
Nunca te ates

Muchas veces, creemos que nuestra pareja es nuestra vida. Vivimos pensando y haciendo lo mejor para nuestra pareja, olvidándonos de nosotros mismos.

Eso, no solo es perjucicial para uno, sino también para el otro. Muchas crisis de pareja, tienen como origen una excesiva dependencia emocional por una de las partes.

Otras veces, creemos que nuestra pareja tiene que ser como nuestra sombra, que tiene que tener una perspectiva de futuro igual a la que tenemos nosotros, que tiene que hacer las cosas de igual manera que nosotros las haríamos…. le queremos como un reflejo, como si fuera una continuación de nuestra mente.

Si quieres tener una vida feliz, tienes que recordar, que la felicidad es responsabilidad de cada uno y no de nuestras parejas. Si deseamos una pareja feliz tenemos que recordar que si nuestra pareja nos dice que si para no escucharnos más, eso es perjudicial a corto plazo y mortal para nuestra pareja a largo plazo.

Comparto contigo un cuento para ejemplificar este pensamiento.

NUNCA TE ATES

Una vez un guerrero indígena muy respetado y la hija de una mujer que había sido matrona de la tribu, se enamoraron y se amaban profundamente. Habían pensado en casarse, para lo cual tenían el permiso del cacique de la tribu.

Pero antes de formalizar el casamiento fueron a ver al Brujo, un hombre muy sabio y muy poderoso, que tenía elixires, y conjuros, hierbas increíbles, para saber si los astros estaban a su favor y si los Dioses los iban a proteger.

El brujo, les dijo que ellos eran buenos muchachos, jóvenes y que no había ninguna razón para que los dioses se opongan. Entonces ellos le dijeron que querían hacer algún conjuro que les diera la formula para ser felices siempre…

El brujo les dijo:

– Bueno hay un conjuro que podemos hacer, pero no sé si están dispuestos porque es bastante trabajoso.

– Sí, claro-, le dijeron.

Entonces el brujo le pidió al guerrero que: escale la montaña más alta, busque allí al halcón más vigoroso, el que vuele más alto, el que le parezca más fuerte, el que tenga el pico más afilado, y que vivo, se lo traiga.

Y el brujo le dijo a ella: a ti no te va a ser tan fácil, vas a tener que internarte en el Monte, buscar el águila que te parezca que es la mejor cazadora, la que vuele más alto, la que sea más fuerte, la de mejor mirada, vas a tener que cazarla sola, sin que nadie te ayude y vas a tener que traerla viva aquí.

Cada uno salió a cumplir su tarea. Cuatro días después volvieron con el ave que se les había encomendado, y le preguntaron al brujo:

– ¿Ahora qué hacemos?, ¿las cocinamos?, ¿las comemos?, ¿tomamos su sangre?, ¿qué hacemos con ellas?”

El brujo les dijo: – “Vamos a hacer el conjuro. ¿Volaban alto?”, preguntó.

– “Sí”, le dijeron.

– “¿Eran fuertes sus alas, eran sanas, independientes?”

– “Sí”, contestaron.

– “Muy bien”, dijo el brujo, “Ahora átenlas entre sí por las patas y suéltenlas para que vuelen”…

Entonces el águila y el halcón comenzaron a tropezarse, intentaron volar, pero lo único que lograban, era revolcarse en el piso, y se hacían daño mutuamente, hasta que empezaron a picotearse entre sí.

Entonces el brujo de la tribu les dijo: – “Este es el conjuro: Si ustedes quieren ser felices para siempre:

VUELEN INDEPENDIENTES Y JAMÁS SE ATEN EL UNO AL OTRO”

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

www.coachingprotagonistas.wordpress.com

Mas Frases de lo Mejor de Anthony Robbins

A veces, nos perdemos en pensamientos inutiles, que nos limitan, que nos frenan, que nos dejan viviendo vidas apagadas, sin sentirnos dueños de nuestro destino. Leer a Tony Robbins, te da la fuerza necesaria para recuperar las Riendas de tu Vida, para asumir que las riendas, las llevas tu….

Te dejo mas frases de lo mejor de Anthony Robbins.

“Hace mucho tiempo, me di cuenta de que el éxito deja pistas, y que las personas que producen resultados sobresalientes hacen cosas específicas para crear esos resultados. Yo creía que si Yo duplicado con precisión las acciones de los demás, podía reproducir resultados con la misma calidad de los resultados que tenían “.

“Si yo estoy comprometido, siempre hay un camino”. (También dice: “Si podemos (generar) la emoción justo dentro de nosotros, podemos conseguir nosotros mismos  hacer algo. Si usted no tiene el dinero, pero es creativo y tiene determinación suficiente, encontrará el camino. ”

“Cuantas más reglas tengas acerca de cómo la gente tiene que ser, como tiene que ser la vida para que seas feliz, menos feliz vas a ser.”

“El pasado no es igual al futuro.” Pero: “La mayoría de la gente piensa, el pasado es igual al futuro. Por supuesto que sí, si usted vive allí! ”

“La Decisión es el máximo poder. Las decisiones forman el destino. ”

“Exigirte más de tí mismo, mas de lo que nadie podría esperar de ti.”

 

No hay imposibles, si realmente asumes esta idea, si realmente te comprometes con la idea de que tus decisiones tienen un efecto en tu futuro podras conseguir tener la vida que deseas. Puede que no haya camino corto hacia tus metas, pero siempre hay camino. Empieza a recorrerlo.

 

¿Empezamos Juntos? A traves del coaching se producen resultados que tienen efecto inmediato en tu vida, y que transformaran tu destino. No hacer nada, es haber decidido tener una vida mediocre.

 

Viki Morandiera

Tu Coach Personal