¿Cómo resolver nuestros problemas?

optimista exitoso

En el programa de hoy, en Radio Lucena, hemos hablado de los Problemas.

¿Y a que viene hablar de problemas en un programa de radio que se llama Optimistas en Acción?  Pues permíteme que te cuente… Hoy, empezamos volviendo a definir qué era el optimismo.  ¿Lo recuerdas? Ser optimistas es ver el lado positivo de las cosas y de las personas.

Cuando nuestra mente se empeña en ver dificultades, problemas, malas intenciones en los demás….solo conseguimos desanimarnos y sentirnos en un profundo estado de apatía.

¿Qué ventajas tiene ser optimista?

Estudios científicos demuestran que las personas optimistas:

  • Tienen Mejor Humor
  • Son más Perseverantes
  • Alcanzan sus Metas
  • Son más Exitosas
  • Tienen mejor Salud Física
  • Salen más Fortalecidos de Situaciones Traumáticas
  • Fluyen con su Vida.

¿Pero que ha sido primero…. el huevo o la gallina? Ah, no!!! Que estábamos hablando de optimismo!! jejeje

¿Se es optimista porque se consigue el éxito o se consigue el éxito porque se es optimista?

Pues la verdad, es que se consiguen mejores resultados, porque se tiene una actitud optimista ante la vida. Y ya que el optimismo puede incorporarse a nuestras conductas, ya que puede aprenderse a ser optimistas….. ¿Por qué no serlo?

Aprender a ser optimistas es posible y muy beneficioso. ¿Por donde empezar?

Podemos empezar, cambiando la palabra “PROBLEMA” por la palabra “RETO.

¿Te acuerdas cual usas más? Solemos usar muy poco la segunda y demasiado la primera…..

  • Mudarnos de piso y volver a poner todo en su sitio….. ¿es un problema o un reto?
  • Pasar de las zapatillas de belcro a los cordones….¿es un problema o un reto?
  • Separarte y descubrir que no sabes conducir y te vendría bien ….¿Es un problema o un reto?

Un problema, no existe fuera de nosotros. Mientras nosotros no le hemos puesto la etiqueta, todas esas situaciones, son simplemente situaciones de las que ocuparnos. ¿verdad?

Pues bien, si mejoras tu diálogo interno, si cambias tu interpretación acerca de las situaciones a las que has de enfrentarte en tu día a día, decidiendo que son retos, oportunidades de mejorar, oportunidades de hacer lo necesario para mejorar tu vida a largo plazo, en lugar de permanecer haciendo lo fácil, lo cómodo, lo que siempre se ha hecho……

Cada día, cada semana, puedes ir haciendo pequeños cambiios en tu vida….. ¿o acaso crees que vendrá alguien y te ayudará a hacerlo?

viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

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