Pensamientos Distorsionados: Etiquetas Globales

 

Muchas veces, aquello que decimos o pensamos es cierto. Pero solo en parte. No es cierto en el 100% de los casos o para el 100% de las personas o circunstancias.

 

Déjame que te muestre algunos ejemplos de este tipo de pensamiento distorsionado:

 

 

  • Todos los andaluces son holgazanes.
  • Todos los argentinos son unos creídos, engreídos o chulos.
  • Una persona que rehúsa hacer un favor a otra es una egoísta.
  • A todas las mujeres les duele la cabeza.
  • Los niños de esta clase son un desastre.
  • Si no está bien vestido es porque es pobre.
  • Con esas pintas tiene que ser un delincuente.
Estas etiquetas, contienen algo de verdad. Habrá algún andaluz holgazán, como también lo habrá madrileño, vazco o catalán. Habrá algún argentino que se crea saberlas todas, como así también habrá muchos que sean humildes. Que una persona no nos haga un favor, no la convierte automáticamente en egoísta, tendrá sus motivos, y tiene derecho a tenerlos, sin por ello convertirse en egoísta.
Las etiquetas globales o generalizaciones, dejan fuera una gran evidencia en contra de lo mismo que defienden. Si nosotros, etiquetamos, tenemos este tipo de pensamiento distorsionado, hacia los demás, es muy probable que actuemos con prejuicios, sin conocer la realidad de los demás, ni su verdadera esencia.
¿Acaso a ti te gustaría que te etiquetaran y te trataran de acuerdo a esa etiqueta que en absoluto tienes?
Antes de etiquetar, recuerda…… En un jucio globlal, recreamos, mentalmente un juicio estereotipado, con una o dos cualidades, sin tener en cuenta ni pararnos a pensar, en todas las evidencias en contra.
¿Cuáles son las etiquetas globales, los esterotipos que sueles tener en tu mente?
¿Eres consciente de haber cambiado tu actitud hacia alguien, al haberle cambiado la etiqueta?
Recuerda…. el hábito no hace al monje!
Te dejo los enlaces a otros tipos de pensamientos distorsionados.

 

 

 

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Un comentario sobre “Pensamientos Distorsionados: Etiquetas Globales

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