Miedo al Rechazo: ¿Como se comportan con quien lo sufre? (3º parte)

Miedo al Rechazo

El miedo al Rechazo, también es conocido como el Síndrome de Wendy. Y se manifiesta en la absoluta necesidad de satisfacer al otro, por lo general, la pareja y/o familia. El miedo al abandono por parte de la pareja, hace que una persona recurra a complacer en todo al otro, incluso de manera irracional. Por lo general, se da más en mujeres que en hombres, y en aquellas mujeres cuyas parejas puedan estar pasando por el Síndrome de Peter Pan. Ellas asumen las responsabilidades que ellos no quieren aceptar.

Continuando con la Serie de artículos sobre el Miedo al Rechazo. Puedes leer los anteriores en los siguientes enlaces:

Miedo al Rechazo

1º Parte ¿Qué es el Miedo al Rechazo?

2º Parte Miedo al Rechazo: Características

3º Parte es la que estás leyendo

4º Parte Miedo al Rechazo: ¿Qué lo motiva?

5º Parte Preguntas Poderosas

6º Parte Como superar el Miedo al Rechazo

7º Parte Miedo al Rechazo: Ejercicio Práctico

A veces, cuando se tiene miedo al rechazo, se termina consiguiendo eso mismo que se teme. ¿Por qué?

Te pregunto…  a tí que temes ser rechazado, ¿te apetecería estar con una persona que siempre te da la razón, que parece un lacayo, que no tiene opinión propia, que no tiene personalidad? Pues eso es lo que notan en ti aquellos por quienes temes no ser aceptado. Te cuento un poco más sobre como lo ven ellos:

  • Van perdiendo la valoración que tenían por ti.
  • No reconocen todos los sacrificios que tú estás haciendo para ser aceptado.
  • Pisotean tus derechos, ya que tu no les das valor, ¿por qué iban a dárselo ellos?
  • Mantienen su conducta, y sus opiniones, su prepotencia, por lo que tú, inconcientemente continúas actuando de la misma manera para obtener su aprobación.
  • Ignoran tus comentarios, ya que no te dan valor a ti, ¿por qué ibas a decir algo de valor?
  • Puede que hasta les resulte gracioso tenerte como un sirviente, doblegado.
  • Se aprovechan todo lo que pueden, pidiendo favores, y cuando no te necesitan, se deshacen de ti.
  • Una vez que no les sirves, que ellos han cambiado y tu no te has dado cuenta, se deshacen de ti.

Pero no todas las personas actuarán con quien teme al rechazo de la misma manera. Aquellos que

son conscientes de su temor, de sus comportamientos, procurarán ayudarle:

  • Animándole a que diga en voz alta, lo que murmura a solas.
  • Animándole a ser más asertivos, aprendiendo a decir que no ante los abusos de los demás.
  • Le apoyan para que sea fiel a si mismo.
  • Si han insistido mucho, y tu te has alejado para que no insistan más, terminan cansandose de tu comportamiento.
  • Se sienten sumamente frustrados, al comprobar que sus esfuerzos por ayudarte caen en saco roto.
  • Se terminan sintiéndo incómodos, y temerosos ante tus posibles comportamientos.
  • Les resulta complicado hablar contigo, si al hablar solo lo haces quejándote de lo mal que te tratan los demás.
  • Son conscientes que estás atrapado en un círculo vicioso, perjudicial para tu autoestima y se sienten incapaces de seguir ayudándote.
  • Se alejan de ti.

Ya vez, tanto aquellos a quienes quieres agradar, como aquellos con quienes descargas tus quejas por tu frustración al ser manipulado por otros, al final, si mantienes esta conducta, se terminan alejando de ti.

¿Entonces, a qué esperas para quererte más? ¿A qué esperas para mejorar tu relación contigo y aceptar que los demás pueden quererte tal cual tú deseas ser? Las personas, que nos quieren por lo que hacemos, no suelen valorarnos por quien somos…. Deja de hacer cosas por esa persona y verás como ya no le sirves. En cambio…. si aprendes a quererte, si trabajas en tu autoestima y en tu autoconocimiento, se sorprenderán de la personalidad fascinante que puedes demostrar tener. No temas… podemos trabajar juntos para superarlo!

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

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7 comentarios sobre “Miedo al Rechazo: ¿Como se comportan con quien lo sufre? (3º parte)

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