Crisis según Albert Einstein

frases einstein

Ante estas palabras de Einstein sobre la crisis, poco queda añadir. Repito sus palabras.

LA CRISIS SEGUN ALBERT EINSTEIN

“No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La Crisis, es la mejor bendición que puede sucederle a las personas y a los países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a si mismo, sin quedar superado.

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis, todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla”

Rendirse nunca!!!

Comparto con ustedes, una entrevista que me hicieron en Cadena Ser, en el programa matutino Hoy por Hoy, en la sección, Diario de la Crisis. (Gracias Maika Ávila)

Audio Cadena Ser

 

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

www.vikimorandeira.tk

PNL: Metamodelos

pnl En Programación Neurolingüistica, se analiza la manera en que “organizamos” nuestras experiencias, como interpretamos y filtramos las experiencias que vivimos, que vemos, desde nuestro ser subjetivo. Podemos decir, que en PNL, se estudia el “software” que utilizamos para relacionarnos con el mundo, con nosotros y con los demás, teniendo en cuenta los tres aspectos fundamentales de la conducta humana: programación, neurología y lenguaje. La percepción de la realidad, en cada persona, es diferente. Esto se debe a que cada uno utiliza “filtros” distintos para decidir cual es la información que dejará pasar. En PNL, se denomina “metaprograma” a la manera en que cada persona procesa la información que recibe del mundo. Estos metaprogramas, son los que determinan cual es nuestra percepción de la realidad que vivimos.  ¿Algo está lejos o está cerca si está a 10 calles de donde te encuentras ahora? La realidad es que está a 10 calles, pero cada uno, según sus metaprogramas, determina si para él es lejos o cerca. En primer lugar, los metaprogramas no son ni buenos ni malos. No hay un metaprograma correcto y uno incorrecto, todo depende de las circunstancias y de si utilizar un metaprograma concreto nos beneficia o nos perjudica para conseguir determinados objetivos. Los principales metaprogramas son:

  • Moverse hacia-alejarse de: cualquiera de los comportamientos humanos se encaminan hacia obtener placer o se dan para alejarse del dolor. ¿Te alejarías de un incendio? Seguramente lo harías si pensaras que puedes resultar herido. Pero puede que algunas personas se acerquen a un incendio por la adrenalina, por el placer que les produzca el hecho de experimentar algo que nunca han experimentado. Por ejemplo, en una relación de pareja, si bien hay muchos aspectos gratificantes, puede que uno de los dos busque alejarse si nota dolor en algún sentido en la relación. Cada uno de nosotros tenemos un canal de comunicación, nos mueve una gratificación, o nos mueve escapar de un castigo, de un dolor.
  • Proactivo-reactivo: ser proactivo es actuar, iniciar acciones, continuar hasta concluir y alcanzar el resultado. Una persona que utiliza el metamodelo proactivo, es el sujeto en sus construcciones lingüisticas, Yo doy este paso. Yo hago posible que ocurra. Yo quiero conseguir esta meta. Una persona reactiva, es aquella que reacciona ante las circunstancias, que se encuentra con las acciones iniciadas por otros.
  • Afrontar-eludir: los “afrontadores” tienen una meta y se enfocan en ella, van hacia ella. Sus logros les retroalimentan. Los “eludidores” son aquellos que ante todo ven problemas, son expertos conocedores de lo que hay que evitar para no obtener lo que no quieren; les mueve el evitar problemas, reprimendas o castigos.
  • Interno-externo: una persona “interna” se basa en sus propios criterios para barajar posibilidades, para tomar decisiones. Sabe internamente, si lo que ha hecho es un buen trabajo o no, sin pedir ni esperar que los demás se lo digan. No le gusta demasiado el control o ser dirigido. La persona “externa” requiere que sean otros quienes le marquen criterios. Para saber si ha hecho un buen trabajo, necesita el criterio externo de alguien, que se lo digan. Son personas que funcionan mejor siendo supervisadas y dirigidas.
  • Opciones-procedimiento: una persona que tiene el metaprograma “opciones” funciona mejor cuando dispone de opciones y puede ver alternativas, es creativo, no le convencen los procedimientos que hay que aplicar por dogma. La persona que utiliza el metaprograma “procedimientos” se siente más cómoda siguiendo esquemas, pasos determinados para proyectos. Se motiva cuando tiene el camino bien determinado de ante mano.
  • Genérico-específico: las personas “genéricas” tienen un pensamiento global, no se centran en detalles, utilizan generalizaciones, hablan a grandes rasgos, prefieren ver el cuadro entero, Las personas “específicas” gustan de lo detallado, se encuentra cómodas con información en dosis, analizan desde lo pequeño a lo completo. Contemplar el cuadro en su totalidad les puede incomodar.
  • Igualador-diferenciador: Los “igualadores” son aquellas personas que buscan o ven la igualdad, lo común de las cosas. Los “diferenciadores” son aquellos que  señalan lo diferente, que marcan el error, que si les muestras un examen con un 9.75 te dirán ¿dónde has fallado? en lugar de felicitarte por la buena nota.
  • Hacia uno mismo/Hacia los demás: Las personas que funcionan con el metamodelo “hacia uno mismo” son aquellas que para tomar una decisión se basan en los beneficios que obtendrán para si. Por ejemplo, al comprar un coche, primará más la comodidad que tengan ellos mismos, que la de los pasajeros. Los que funcionan con el metaprograma “hacia los demás” enfocan sus decisiones en el beneficio de otros. Son aquellas personas que anteponen las ventajas que obtendrán los demás antes que las propias. Como una madre, por ejemplo, que piensa en cocinar lo que le agrada a los demás, aunque a ella no le guste tanto esa comida.
  • Modelos de convencimiento: Este metamodelo, se refiere al modo en que una persona llega a convencerse de una determinada opción. Para ello, hay que tener dos aspectos en cuenta. El canal y el modo.
  1. Canal: las personas “visuales” precisan contemplar algo para convencerse. (para estar seguros de algo precisan verlo por sus propios ojos), una persona“auditiva” se convence mejor, cuando le dicen algo (no requiere tanto la prueba visual) y un “cinestésico” interactúa. Necesita hacerlo para convencerse (tiene que probarlo el mismo).
  2. Modo: a)algunas personas no se convencen con una sola vez, sino que necesitan comprobarlo un número de veces determinado, requieren muchos ejemplos; b) también están quienes les basta con poca información, una simple evidencia, crean en su mente el resto y deciden con rapidez. Casi de forma automática; c)otras personas, (duras digamos) no llegan a convencerse realmente, necesitan la información una y otra vez, y para cada ocasión. Se denominan, de modelo constante; y d) por último, están las que precisan que los datos, la información, la evidencia, se les muestre durante un tiempo (un día, unas semanas) antes de llegar a estar convencidas.

También, influye el contexto y el estado emocional. Podemos ser proactivos en la casa, pero reactivos en otras cuestiones. Podemos ser diferenciadores al ir a comprar un televisor, pero igualadores con nuestros hijos. Se puede ser específico en el desarrollo de algún trabajo, pero genérico en nuestra vida social. Bajo presión, podemos ser igualadores, y diferenciadores, cuando no hay presión. ¿Te reconoces? ¿Reconoces a los demás? ¿Tienes dudas? Deja un comentario e intentaré aclararte tu duda.

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

Motivación: Redefine Posible

Qué grata sorpresa acabo de llevarme al encontrar este blog.  Se llama Unlimited Emotions y creo que deberían enseñar la recopilación de videos que ha hecho, en todas las escuelas del mundo. Incluso, donde no hay escuelas.
Como seres humanos, con demasiadas comodidades, cualquier pequeño contratiempo nos derriba, cualquier impedimento se nos hace cuesta arriba, cualquier granito de arena se nos antoja una inmensa duna del desierto.
¿Cuántas veces has dicho No Puedo Hacerlo?
¿Cuántas de esas veces fue Real ese no puedo?
  ¿Qué significa para ti Posible? ¿E Imposible? Crees posible que tú puedas escalar el Kilimanjaro, el pico más alto de Africa?? Y crees posible que Spencer pueda hacerlo, sin piernas??
Creo que su equipo tiene toda la razón, es hora de REDEFINIR POSIBLE.
¿Tienes problemas en tu vida?
Quizás sea hora de decidir QUE TU PUEDES CAMBIAR TU VIDA.
Te acompaño.
Viki Morandeira
Tu Coach Personal

Mejora tu Vida con 18 cambios clave (3º parte)

avestruz

 

En los dos artículos anteriores, puedes leer la 1º parte y la 2º parte de los 18 Cambios para Mejorar tu Vida. En realidad, son cosas tan simples, que tu mismo las sabes, y que darán un nuevo rumbo a tu vida, a tu sensación de felicidad y de plenitud.

 

A veces, nos creemos que para salir de un gran pozo, hacen falta muchas máquinas, mucho tiempo, mucho esfuerzo, muchas personas, mucho de todo….. pero a veces, solo basta con una cuerda y GANAS DE SALIR.

 

Si tienes ganas de Cambiar tu Vida, de Mejorarla, aquí tienes el resto de cosas que necesitas “dejar de hacer”.

 

13.- Dejar de Escapar a tus problemas

 

Mañana lo hago. Aún queda tiempo, lo resuelvo otro día. ¿Qué ganas con meter ese sobre debajo de la pila de correspondencia? ¿Qué ganas al no decirle a tu pareja que hay algo que no te gusta, que no marcha bien? ¿Que pierdes al meter la cabeza bajo la tierra, como el avestruz con la idea de que al salir tu problema se habrá resuelto solo?  Responsabilidad. Cuanto antes resolvemos un problema, menos tiempo le permitirnos controlar nuestra vida.

 

14.- Dejar de Mentirte a ti mismo.

 

No pasa nada, aunque no le llame no va a pasar nada. No se van a dar cuenta. No es tan importante que vaya a visitar a esa empresa….  Puedes mentirte todo lo que quieras. Puedes mentirte, toda tu vida. Pero lo único que hará que tu vida cambie para mejor, es precisamente, dejar de autoengañarte. Se consciente de tus propios cuentos chinos…. y deja de vivir del cuento.

 

15.- Dejar de Ponerte en último Lugar


¿Te cuesta decir que no? ¿Lo que te piden lo demás tiene prioridad ante lo que tu deseas o necesitas? Cuando tememos perder el amor de los demás, por decir que no, perdemos algo mucho más importante. El respeto por nosotros mismos. Si tus necesidades son las últimas que atiendes, es muy probable que pasen meses y meses si ocuparte de ti…. es normal…. no tienes tiempo…. Tu tiempo, eso que no se recupera, lo dejas pasar diciendo que si a todo, por miedo a que los demás se ofendan o se enfaden si dices lo que en realidad deseas. Decir que no y ponerte a ti en primer lugar, de vez en cuando, es una estupenda manera de mejorar tu conducta asertiva. ¡Pruébalo!

 

16.- Dejar de Tener Miedo a Equivocarte


Cuando hemos convivido con personas demasiado críticas, surge en nosotros el miedo al error. No es tanto el miedo al error, sino el miedo a que esa persona nos diga que nos hemos equivocado, ¡que se de cuenta que somos imperfectos!  Muchas personas, se sienten presionadas a no cometer ningún error, en presencia de otras, pero cuando están solas, o en otro círculo, parecen tener otra personalidad. Si te ocurre esto a ti, si eres consciente que tienes un gran temor a equivocarte, te invito a leer la serie sobre el Miedo al Rechazo.



17.- Dejar de Querer Hacer todo Perfecto


No solo sufres tu cuando buscas la perfección, sino que también sufren quienes están a tu alrededor, cuando les exiges, o decides como deben ser las cosas, como deberían comportarse, como deberían actuar, que deberían sentir o incluso que deberian pensar!!! Muchas personas creen que los demás deben ser de determinada manera, que hay “una” manera de hacer las cosas y entran en conflicto con otras personas con quienes conviven por este motivo. Si dejas de querer que todo y todos sean perfectos, te quitarás un gran peso de encima y mejor aún…. se lo quitarás a los demás.


18.- Empezar a Vivir en el Presente.

 

Cada segundo de tu vida es importante. Los que gastas quejándote, poniéndote excusas, escuchando tu diálogo interno pesimista, peleando para que todo sea perfecto, paralizado por no equivocarte, dejándote a ti para el útlimo lugar….. todos esos segundos que gastas, no los recuperas. Nunca. El tiempo de vivir es hoy. El tiempo de decidir que deseas vivir mejor, también es hoy. Y a partir de hoy, puedes ir, paso a paso, creciendo, avanzando hacia tu meta, hacia tu vida ideal. Si dejas que la vida “pase”, cuando puedas darte cuenta, se habrá acabado….

 

¿Quieres Mejorar tu vida? Podemos hacerlo juntos, online, con alguno de los talleres que tengo organizados. Préguntame y nos ponemos de acuerdo.

 

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

www.vikimorandeira.tk

Mejora tu Vida con 18 cambios clave (2º parte)

taller exito

Como te comentaba en el artículo anterior, 18 Cambios para Mejorar tu Vida (1º parte), no todo cambio pasa por emprender acciones. A veces, es necesario dejar de hacer algunas cosas, para que nuestra vida mejore.

Vamos entonces, con otros 6 cambios imprescindibles para encaminar nuestro rumbo y retomar las riendas de nuestra vida.

7.- Renunciar a tus miedos

El miedo es una emoción paralizante. Somos seres miedosos por naturaleza. En nuestra historia como especie, aquellos que reaccionaban con precaución ante los peligros, eran los que sobrevivían. Aquellos que se escondían de los depredadores, aquellos que no iban en la primera línea de fuego, son nuestros antepasados. Pero en la actualidad, no hay tantos riesgos vitales para nuestra existencia. Por eso, es necesario aprender a gestionar el miedo desde la Inteligencia Emocional. Ante tus miedos, tienes la oportunidad de tomar una decisión diferente. ¿Es este miedo real? ¿De qué me estoy protegiendo al no actuar? ¿Qué ocurriría si enfrentara este miedo? Seguramente, crecerías, aprenderías a superarlo y ampliarías tu zona de confort. Acepta que el miedo es el primer paso para generar cambios en tu vida, para mejorar tus resultados, en definitiva, para conseguir aquello que deseas.

8.- Dejar de cargar con el pasado


Aquello que te ha ocurrido en el pasado, no tiene porqué repetirse en el futuro. Aquello que te duele del pasado, no necesitas cargarlo y arrastrarlo contigo eternamente. Perdonarnos por nuestros errores, aceptar que hay hechos que no fueron como deseabamos, y dejarlos atrás, es una sana manera de mejorar nuestra vida. Repetimos nuestro pasado cuando no aprendemos de nuestros errores. Si te permites extraer una enseñanza de aquello que cargas, y decides, de manera consciente, no rememorarlo cada día, comprobarás como te liberas de una gran carga que te estaba impidiendo avanzar.

9.- Dejar la Inacción

Cuando nuestra vida no es de nuestro agrado, cuando no estamos conformes con los resultados que estamos obteniendo en el presente, es necesario detenernos y analizar nuestras conductas. ¿Estoy paralizado por algo? ¿Estoy haciendo mucho, pero nada de ello es significativo para tener un mejor futuro? ¿Las acciones que estoy llevando acabo en el presente, mejoran mi futuro? Si la respuesta es no, decididamente has de plantear nuevas acciones. Asumir que tus acciones son las que cambian tu futuro, y dar esos nuevos pasos que amplían tu zona de confort, que te ayudan a mejorar tus resultados.

10.- Dejar de Poner Excusas

¿Conoces la frase que dice: Quien quiere hacer algo, encuentra la manera de hacerlo, los demás, encuentran excusas? Si en tu vida tienes muchas excusas para no estar viviendo como deseas vivir, para no estar dando los pasos que te llevarán a una vida mejor, es hora de que asumas la Responsabilidad de tu vida. Las excusas no sirven de nada, solo te dejan a ti en paz por no vivir la vida que deseas, pero no te hacen vivir mejor. La Excusa es un autoengaño. La Excusa es una manera de asumir el compromiso con tu yo futuro para proporcionarte una vida mejor. Si quieres, puedes. Te lo aseguro.

11.- Dejar de pensar que No estas preparado.

Si esperas a saber todo, a ser perfecto, a ser el mejor, si buscas el momento oportuno, te aseguro que nunca llegarás a nada. Para conseguir mejores resultados en nuestra vida, debemos abandonar ese diáologo interno que nos dice que “Aún” no estamos listos. El momento oportuno no existe. Nadie empieza un proyecto o una carrera siendo grande. A la grandeza, se llega empezando pequeño. Y el momento oportuno para empezar, es hoy, ahora, en este preciso instante…. o si lo prefieres, puedes autoengañarte y seguir poniendo excusas…. es tu vida….

12.- Dejar de querer tener todo bajo control

Al igual que el punto anterior, donde no es necesario ser perfecto para empezar, tampoco es necesario tener TODO bajo control. Las personas que inflexiblemente desean tener todo bajo control, sufren y se frustran ante cualqueir contratiempo. Si llueve, sufren. Si el semáforo cambia a rojo, sufren. Si las circunstancias no son como en su mente las tenían ideadas, sufren. Aceptando que no podremos controlar todo, pero que podemos aprender a superar lo que nos es adverso, conseguimos mejorar nuestra vida. Ser perfeccionista es un impedimento para mejorar nuestra vida.

Continuámos con los 6 cambios finales para mejorar nuestra vida, para conseguir las cualidades de una persona de éxito, en el siguiente enlace 3º Parte

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

www.vikimorandeira.tk

Mejora tu Vida con 18 cambios clave. (1º parte)

coaching emocional

Muchas veces, hemos escuchado, leído, que para que nuestra vida cambie, tenemos que emprender acciones. Y en gran medida, es así. Aunque nuestra vida, no solo cambia por emprender acciones, sino también por dejar de hacer algunas cosas que son improductivas o completamente negativas para nuestra vida.

¿Sabes todo lo que haces y está en contra de tu vida?

¿Sabes cuales son las conductas que deberías cambiar?

¿Tienes noción de qué es lo que no te ayuda a ser feliz?

Hace unas semanas, en el programa de radio semanal, que tengo en www.RadioLucena.es , hablé sobre 18 cosas que dejar de hacer.

¿Te animas a descubrir los 18 Cambios que necesitas hacer para Mejorar tu Vida?

1.- Deja de querer tener la Razón.

Muchas veces, no somos conscientes de todo lo que perdemos al intentar tener la razón en una conversacion, al querer imponer nuestra “verdad”, o al no aceptar que los demás tienen derecho a tener otras culturas, otras perspectivas, otras ideas. ¿Por que la tuya tiene que ser más válida que la de otros? Tus ideas, tus verdades, tus razones, son las que son porque has nacido en un lugar determinado, en una época determinada, con una historia propia. Piensa… si hubieras nacido en la India, o en Inglaterra, o en Venezuela, tus ideas, tus creencias y tus razones, serían completamente distinas. ¿No crees?

 2.- Dejar de culpar a los demás por tus problemas o por tu sufrimiento.


Es mucho más cómodo pensar que los demás son los culpables de lo que ocurre en nuestra vida. Pero eso no resuelve nada. Aceptar nuestra responsabilidad es la única forma de cambiar nuestra vida, de dejar de sufrir y de resolver nuestros problemas. Nadie puede hacerlo por nosotros. Aprendiendo a liberarnos de culpabilizar, mejoramos nuestra vida de manera exponencial.

3.- Abandonar el Diálogo Interno Derrotista.


¿Sabes con quien pasas la mayor parte de tu tiempo? Contigo. Y esa vocecita interna que te habla todo el día, muchas veces, es la causante de tu falta de energía, de tu falta de confianza, de tu falta de fe en conseguir mejores resultados. ¿Qué pruebas tienes para afirmar que todo te irá mal? ¿Y si eligieras creer que puede irte mejor? Te aseguro que cambiar el diálogo derrotista, por un diálogo positivo y esperanzador, obrará milagros en tu vida.

4.- Dejar atrás la Queja.

¿Conoces algo más improductivo que la queja? Quien se acostumbra a la queja, sin luego ponerse manos a la obra a promover ese cambio necesario, no consigue nada. Si nos quejamos que sea siempre el paso previo para resolver aquello que nos molesta. Incluso así, siempre hay otra manera de expresarnos, diferente a la queja, que produce mejores resultados. Se llama, Asertividad, ¿la practicas?

5.- Dejar de buscar la Aprobación de los Demás.

¿Haces lo que sea para que los demas te aprecien? ¿Te cuesta decir que no a alguien? Para mejorar nuestra vida, necesitamos mejorar tambien este aspecto. Saber decir que no es saber respetarnos. Cuando buscamos la aprobacion del otro, a veces, de manera enfermiza, conseguimos el efecto contrario. En lugar de aprobarnos, aceptarnos, aquellas personas de quien buscamos su aprobacion, empiezan a dejar de respetarnos. Elegir hacer y decir lo que uno quiere hacer y decir es el camino para mejorar tu vida.

6.- No te compares ni busques impresionar a nadie. 


Compararse con los demas no es una buena tecnica para avanzar en nuestra vida. Siempre habra alguien mejor que tu, mas sabio, mas habil, mas paciente, mas elegante, mas…. en aquello en lo que te compares. Y tambien hay alguien que esta por debajo tuyo en eso que te comparas…. ¿verdad? Por eso, cuando sufres porque vives comparandote con los demas, y ademas, solo lo haces con lo que estan por encima tuyo…. no ganas nada. Se tu mismo. Superate a ti mismo. Cada dia, busca aprender algo nuevo, mejorar una habilidad, y habras conseguido impresionarte a ti mismo.

12 cambios mas que necesitas hacer en tu vida, la 2º Parte.  O puedes seguirme en facebook, donde comparto los enlaces de las publicaciones. Estare encantada de contar contigo.

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

No pierdas tiempo. Hazlo Ahora.

conducta asertiva

La Vida me ha enseñado, que solo conservamos aquello que cuidamos.
La vida me ha enseñado, que solo conseguimos aquello por lo que nos esforzamos.
La vida me ha enseñado, que cada día hay que decir te quiero, porque nunca sabemos cuando será nuestro último día, o el de nuestros seres queridos.
La vida me ha enseñado, que todo es posible, aunque nos llamen locos.

La vida me ha enseñado, que nunca es tarde para cambiar nuestro rumbo y abrazar nuestros sueños.

No pierdas tiempo. Aquello que piensas en hacer, hazlo ahora, no mañana, ni la semana que viene, ni cuando tengas un rato libre. El momento de asumir que somos los responsables de los resultados que obtenemos es ahora. Todo lo que dejes para luego, ya no lo harás. No te engañes. A todos nos pasa. Bueno, no a todos, los que consiguen sus metas, los que alcanzan convertir en realidad sus sueños, los que materializan eso que en su mente tenía la etiqueta de Exito, son las personas que hacen lo que saben que tienen que hacer, en el momento en que lo saben. En el momento en que lo piensan.

 

¿Quieres cambiar tu vida para mejor? Hazlo ahora.

¿Quieres seguir igual, mientras día a día tu vida va a peor, tu salud va a peor, tu economía va a peor, tu pareja va a peor, tus kilos van a más….? Procrastina. Déja ese paso para mañana. Posterga lo importante para cuando estés preparado. Arrincona ese sueño para cuando te creas demasiado “viejo” para emprender nada. Es tu vida. La única que vas a vivir…. Puedes elegir….

Seguir igual o Hacer de tu Vida algo de lo que sentirte Orgulloso. Plenamente Orgulloso.

¿Empezamos? Envíame un mail ya, y te contaré como puedes cambiar tu vida en 21 días a través del taller Retoma las Riendas de tu Vida.

¿Es tarde? ¿No tienes 20 segundos para enviar un mail?

Solo el 5% de la población, hace lo que tiene que hacer para superar sus propias expectativas y abrazar su propio éxito. El resto, viven quejándose de su mala suerte, de que no hay oportunidades, de que no tienen el apoyo de su familia, de sus padres o de su pareja. El resto, viven culpando a los sucesivos gobiernos, a los sucesivos jefes, a las sucesivas parejas de la mala vida que llevan.

Tu puedes elegir. Estar entre los que Triunfan, o estar entre los que se quejan y pasan por sus vidas penando. Tu puedes elegir. Estar entre los que le dan a sus hijos una vida mejor, un futuro más seguro, o estar entre los que creen que el destino está marcado y ya está. Tu puedes elegir entre motivarte a actuar o estancarte a sufrir.

 

Tu Puedes! Si quieres.

21 días te separan de una nueva vida, más llena de propósito, de visión.

21 días donde trabajaremos juntos, codo a codo, para darle forma a tus ideas.

Todo lo que ves a tu alrededor, todo, absolutamente todo, empezó siento una idea. Una idea en la cabeza de alguien, que a pesar de ser llamado loco, soñador, lunático….. insistió hasta que consiguió ver su sueño hecho realidad.

 

Tu vida, puedes soñarla mejor. Puedes cambiarla para mejor. Solo falta que asumas que nadie va a llegar a hacerte la vida más fácil, que nadie va a golpear tu puerta para ofrecerte el trabajo de tus sueños, donde trabajes 4 horas por dia y tengas 3 dias libres.

 

Pero tu eres quien puede llegar a crecer, a aprender, a asumir retos, a avanzar y convertir tu vida en la que tu deseas. Tiene un precio, eso si. A nada se llega sin trabajo, sin pasión, sin compromiso.

El único lugar donde el éxito está antes que el trabajo, es el diccionario (no recuerdo de quien era esta frase, pero ahora me viene estupenda)

 

Quieres éxito antes que trabajo, ve al diccionario, porque ese es en el único lugar donde puedes hayar al éxito sin pasar por el trabajo.

Ahora mismo, son las 00.16 de la noche, de un viernes por la noche. Y estoy apasionada escribiendo esto pensando en tocar a tu corazón, para que tu vida sea mejor.

¿Qué me motiva a hacerlo?

El convencimiento que tengo, tan grande, en pensar que mucha gente pasará años sufriendo, o incluso toda su vida, si es que nunca asumen que son los Protagonistas y no víctimas de las circunstancias.

Pase lo que pase, TU ERES QUIEN HA DE TOMAR DECISIONES, DE EMPRENDER ACCIONES Y DE CAMBIAR TU VIDA. Nadie más que tu.

 

O puedes seguir soñando despierto…… en que un día, tu vida se solucionará…… pero quizás cuando despiertes tu vida ya habrá terminado…..

 

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

Para asumir que el camino al Exito tiene puesto tu nombre. Emprendamos juntos el camino.

www.vikimorandeira.tk

Sueña, Crea, Ama, Baila, Conquista, Valora, Imagina…..

¿Te cuesta salir de tu zona de comodidad?

¿Crees que al no arriesgar nada, no pierdes nada?

¿Crees que necesitas estar a punto de asfixiarte para hacer algo por tu vida?

Te dejo una frase de Tonny Robbins

Mucha gente no es completamente feliz, pero no es tan infeliz como para hacer algo al respecto. Este es un sitio peligroso donde estar.

Y permíteme que comparta contigo un cuento zufi. Si lo lees más de una vez, podrás sentir, ver, entender mejor su significado.

El místico Sufí Sheikh Farid, se dirigía hacia el río a tomar su baño matutino. Un buscador le siguió y le preguntó: “Por favor, espera un minuto. Pareces tan lleno de lo divino; pero yo ni siquiera siento un deseo por ello. Pareces tan loco, y observándote he sentido que debe haber algo en ello. Eres tan feliz y extático y yo soy tan desgraciado; pero aún así no aparece en mí el deseo de buscar lo divino. Entonces, ¿qué hacer? ¿Cómo crear el deseo?”.

Farid miró al hombre y dijo: “Ven conmigo. Voy a tomar mi baño matutino. Báñate conmigo en el río y quizás la respuesta pueda ser dada mientras te bañas. De otra forma, veremos después del baño. Ven conmigo”. El hombre se quedó un poco intrigado. Este Sheik Farid parecía un poco loco; ¿cómo iba a responderle mientras se bañaba? Pero nadie sabe cómo actúan los místicos, así que le siguió. Ambos se metieron en el río, y cuando el hombre se estaba sumergiendo, Farid saltó sobre él y le hundió bajo la superficie del agua. El hombre empezó a inquietarse.

¿Qué clase de respuesta era ésta? Al principio pensó que Farid estaba bromeando, pero después la cosa se puso seria. ¡No lo iba a soltar! Se puso a luchar con él. Farid era un hombre muy pesado y fuerte y el buscador era muy delgado –como son los buscadores. Pero cuando tu vida está en peligro… Hasta ese hombre tan delgado arrojó a Farid a un lado, saltó sobre él y dijo: “¿Eres un asesino? ¿Qué estás haciendo? Soy un pobre hombre. Sólo he venido a preguntarte cómo puede surgir en el corazón el deseo de buscar lo divino, ¡y tú ibas a matarme!”.

Farid le dijo: “Espera. Primero unas preguntas. Cuando te empujaba hacia abajo y te estabas asfixiando, ¿cuántos pensamientos había en tu mente?”. El hombre contestó, “¿Cuántos? Sólo uno –cómo salir afuera a respirar”. Farid preguntó, “¿Cuánto tiempo se prolongó ese pensamiento?”. El hombre respondió, “Tampoco eso permaneció allí durante mucho tiempo, porque mi vida estaba en peligro. Puedes permitirte el pensar cuando no arriesgas nada. Mi vida estaba en peligro -hasta ese pensamiento desapareció. Entonces, el salir fuera del agua no era un pensamiento: era todo mi ser”. Farid le dijo: “Lo has comprendido. Esta es la respuesta. Si te sientes asfixiado en este mundo, presionado por todos lados, y si sientes que nada va a pasar en este mundo excepto la muerte –entonces, el deseo de buscar la verdad, o Dios, o como quieras llamarlo, surgirá. Y eso tampoco durará mucho. Poco a poco ese deseo deja de ser un deseo, se convierte en tu ser. La sed misma se transforma en tu ser.

-Te he mostrado el camino”, dijo Farid. “Ahora puedes irte”.

fuente: Planeta cuentos

 

Vive tu vida con ese deseo, deja que el deseo de estar vivo se convierta en tu ser. Disfruta de cada paso, asume retos, ama con los ojos abiertos, acepta la diversidad del mundo, sueña ese mundo, cada día un poco mejor gracias a tus pasos.

 

Viki Morandeira

Tu Coach Personal

 

Ante los Problemas: 21 actitudes positivas

No me importa repetir otra vez, que lo importante no es lo que te ocurra. No importa lo duro de las situaciones, si tu actitud es la correcta.  La clave para superar cualquier adversidad, es TU actitud. Puede ser que ahora mismo estés en un bache, que tengas problemas emocionales, que estés sufriendo por una separación, una infidelidad, un despido, una muerte, una pérdida…. Hay tantos motivos por los que uno puede sufrir…. pero no necesitas sufrir eternamente.
Por eso, quiero compartir con ustedes algunas respuestas de las recopilada por Jim Leonard, preguntando a personas de diferentes países, qué hacían para superar situaciónes adversas o trágicas. Y otras que he agregado yo misma.

Si la vida te da limones….. escoge la forma de reaccionar.

  1. Disfruta del momento, pase lo que pase.
  2. Acepta lo que ocurra, sin clasificarlo como bueno o malo.
  3. Agradece que no haya sido peor.
  4. Ríndete ante el hecho de que, te guste o no te guste, las cosas son asi.
  5. Busca el lado positivo de lo ocurrido.
  6. Como al final lo aceptarás, decídete a aceptarlo ahora.
  7. Confía en que eres lo bastante fuerte para enfrentarte a esto.
  8. Date cuenta que no era tan malo como lo imaginabas en tus pesadillas.
  9. Relaja tu mente
  10. Trátate como si fueras tu mejor amigo y estuvieras en problemas.
  11. Confía en que todo saldrá bien.
  12. Acepta el desafío.
  13. Reconoce que al negarte a aceptarlo pagas un coste más alto.
  14. Ríete. Si puedes reirte, pronto el drama disminuye de intensidad.
  15. Disfruta, porque ésta es la única vida que tienes.
  16. Piensa que en poco tiempo, esto no tendrá importancia, lo habrás olvidado.
  17. Agradece las caídas porque te traen experiencias.
  18. Piensa en qué puedes hacer en este preciso instante para sentirte bien.
  19. Analiza tus emociones y acepta lo que sientes, sin dejarte arrastrar.
  20. Silencia el díalogo negativo interno. Cambialo por fe y esperanza.
  21. Respira profundamente. Como si fueras un soldadito en formación y siente como el aire invade tu cuerpo llenándolo de fuerza, energía y futuro!!!
Lo más probable, es que cuando nos preocupamos, nos enojamos, nos atemorizamos por algo que nos sucede, o está a punto de ocurrir, es que apenas recordemos esto en un par de semanas. Si es algo tan doloroso, que no creemos posible superar en pocas semanas, pues entonces no podremos. Pero si nos proponemos elegir una actitud positiva, abierta a soluciones, y esperanzada… pronto las emociones negativas perderan su intensidad.
Viki Morandeira
Tu Coach Personal