Asertividad y Lenguaje Corporal

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Vamos a hablar un poco de asertividad. Más que nada, porque conseguir ser asertivo te dará seguridad , herramientas para comunicarte mejor, conseguir más fácilmente lo que te propongas, ser un mejor líder, mejorar tus relaciones personales y laborales….

Ser capaz de tener una conducta asertiva apropiada, sana, te allanará el camino para seguir creciendo tanto a nivel personal como profesional.

Así mismo, no vale de nada aprender los derechos asertivos, conocer las distintas técnicas para resolver situaciones en forma asertiva, si al aplicarlas, no la acompañamos con nuestro lenguaje corporal.

Cuando hay una concordancia entre lo que decimos y lo que dice nuestro cuerpo, el mensaje es claro. Piensa…..

Si vas a reparar tu coche, y un mecánico, al decirte que lo que tiene que hacer es cambiar tal o cual pieza, que eso te costará tanto y que tardará una semana, pero lo hace en un lenguaje dubitativo, no te mira a los ojos, rehuye tu mirada, se cruza de brazos…. ¿estás seguro que le dejarás tu vehículo a ese mecánico? Yo creo que no…..

Por eso, cuando vas a responder de forma asertiva, tiene que estar en sintonía tu cuerpo con tu mensaje. Para ello, presta atención a las siguientes reglas básicas para una mejor comunicación.

Mirar a los ojos.

Tener contacto ocular con tu interlocutor, sin rehuir su mirada, sin mirar hacia abajo, pero tampoco es bueno mirar demasiado fijamente o agresivamente.

Tener una postura erguida.

Si estamos con la cabeza hundida entre los hombros, o con los brazos cruzados, o en una postura desafiante… también transmitimos ese mensaje. Para poder decir algo, relajadamente, primero,

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